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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Refeições FIT: Tiras de chia com molho de quak e alho!

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Sem ideias para um petisco de sábado à noite? Que tal, tiras de chia do O Talho Vegetariano com molho de quark e alho?

Para quem não sabe, o Talho Vegetariano oferece a última geração de substitutos da carne e peixe, com uma textura, suculentos e saborosos como os produtos originais. Estes itens são feitos à base de soja (não modificada geneticamente) ou de tremoço biológico produzido regionalmente.

Todos os produtos são ultracongelados (congelação individual rápida) assegurando assim as características de textura, sabor e propriedades nutritivas dos produtos. 

Pudim FIT de Microondas

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Ingredientes:

- 100 ml de leite/bebida vegetal/água
- 1 ovo
- 100 gr claras
- 1 colher de sopa de canela
- 1 scop de proteina 
 
 
Preparação:

1 - Com uma varinha mágica, triturar todos os ingredientes.
 
2 -Coar para um recipiente que possa ir ao microondas e levar ao microondas durante 1 minuto e meio a dois minutos.
 
3 - Retirar e levar até ao frio até arrefecer. 
 
Opcional: Fazer uma calda com proteina. Para isso basta juntar um pouco de água a um scop de proteina de chocolate ou outro sabor a gosto.

Passatempo «Jóias da Bé»

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Meninas, terminamos a semana com um fantástico passatempo. Temos nada mais nada menos do que um fantástico par de brincos para oferecer. Um acessório elegante, feminino e ultra feminino.

 

Para habilitarem-se a ganhar este prémio basta seguir os passos abaixo mencionados:

 

-Ser seguidor do blog Saltos de Cristal
- Ser seguidor do instagram: @joanacorreiaalves
- Carregar em 'gosto' na página de facebook do Saltos de Cristal 
- Carregar em 'gosto' na página de Facebook da Jóias da Bé
- Comentar este post com a palavra “participei” e respectivo endereço de e-mail.



Podem participar até à meia-noite do dia 3 de Agosto. O sorteio será feito aleatoriamente através do sistema random.org e os resultados vão ser revelados a 4 de Agosto. Boa Sorte!

Leituras de Verão #1: A casa da morte

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"A Casa da Morte" é um thriller arrepiante e de leitura compulsiva sobre homicídio e vingança, que não vai deixar o leitor indiferente ao estilo inconfundível de James Patterson, o autor n.º 1 em todo o mundo.

 

Um livro impossível de largar até chegar ao final. De leitura compulsiva, tal como eu gosto. Recomendo a todos os que apreciam um bom "mistério". 

Pipocas FIT

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Ingredientes:

 

- 40gr milho

-100m água

- canela em pó

 

Preparação:

 

1- Em um recipiente de vidro fundo, coloque a quantidade desejada de pipoca, com um pouco de água.

 

 

2- Cubra o recipente com uma tampa apropriada para micro-ondas e deixe o tepo necessário até "estourar".

 

3- Colocar canela em pó em cima das pipocas e/ou outros toppings como adoçante em pó, proteina misturada com um pó de água, entre outros.

Pasteis FIT de salmão e batata doce

 

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Ingredientes:
1 kg de batata doce
400 g de lombos de salmão
1 cebola
1 ovo
30 g de philadelphia light
30 g de salsa picada
sal, alho em pó e pimenta preta q.b.
2 dl de azeite


1. Cozer os lombos de salmão em água temperada com sal durante três minutos. Depois de cozido, com um garfo lascar os lombos. Reservar.

2. Cozer as batatas cortadas em cubos em água temperada com sal. Depois de cozidas, escorrer e reduzir a puré com um esmagador de batata. Deixar arrefecer.

3. Numa taça colocar o alho, a cebola e a salsa picadas. Adicionar a batata em puré, o salmão e o ovo. Temperar com sal e pimenta preta a gosto. Envolver muito bem. Adicionar philadelphia light.

4. Com o preparado de batata e salmão, moldar pequenos bolinhos com ajuda de colheres de sopa.

5. Levar ao forno por 20 minutos.

7. Servir os bolinhos com salada ou legumes.

Ibis Porto Gaia com uma nova cara

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A ibis do Grupo AccorHotels é uma marca em constante evolução, que aposta na modernização contínua da sua oferta, inédita na hotelaria económica. Recentemente renovado, o ibis Porto Gaia dispõe de 108 quartos com o novo modelo Sweet Room by ibis.

 

O novo quarto ibis inspira-se nos códigos da hotelaria de gama alta, e oferece conforto e modernidade, através de um design contemporâneo, cores quentes, mobiliário modulável que responde a todas as necessidades dos clientes. Os candeeiros originais e a iluminação regulável assim como a cabeceira da cama dão destaque à Sweet Bed TM by ibis, que promete uma noite de sono inigualável. Os quartos estão todos equipados com um televisor plasma, tomadas para notebook, rádio e ar condicionado. As casas de banho também estão mais modernas graças a vários apontamentos originais, como o espelho e a iluminação.

 

A Sweet Room contribui fortemente para a responsabilidade ambiental da marca, pois é dotada de uma iluminação fluo-compacta, materiais certificados “Forst Stewardship Council”, reguladores de caudal de água e de um distribuidor de sabão Ecolabel, especialmente concebido para a ibis.

 

As áreas públicas do ibis Porto Gaia apresentam o modelo do atelier Archange criado pelo designer de interiores Philipe Avanzi. Quem entra depara-se com um hotel de design contemporâneo que aposta em espaços amplos e no contraste de materiais e cores quentes. A decoração interior cria uma atmosfera confortável que facilita a circulação e apela ao convívio, com longos sofás, cadeiras de baloiço e bancos em forma de peão de xadrez. A receção apresenta um ecrã state-of-the-art com informação útil para os hóspedes, como meteorologia, preços, ofertas especiais, entre outros.

 

Novidades:

 

 

1- Pequeno-almoço

 

No ibis Porto Gaia já é possível degustar a nova oferta de pequeno-almoço de hotel disponibilizado pela marca. Com uma decoração arrojada, colorida, moderna e que apela à interação com o cliente, o pequeno-almoço da ibis passa a ter uma forte componente local - à imagem de cada país - e personalizável segundo as vontades e gostos de cada cliente.

 

Em cada país, o pequeno-almoço ibis tem um "produto incontornável", que deve ser apreciado por turistas nacionais e internacionais, miúdos e graúdos. Em Portugal, o pastel de nata será o produto eleito. Nos hotéis nacionais, a ibis traz de volta à ribalta a tradição milenar do pão, com vários elementos decorativos a apelar ao mundo das padarias e dos moinhos. Ninguém fica indiferente às grandes pás de madeira e aos grandes sacos de ráfia, assim como às peças decorativas da Bordalo Pinheiro.

 

A ibis convida ainda que todos possam personalizar o seu pequeno-almoço no hotel com um atelier guloso, onde estão disponíveis vários ingredientes para que cada um conceba a sua própria ementa, e onde é possível mil e uma combinações: iogurtes, sementes, fruta, toppings variados são apenas alguns exemplos. No buffet, o destaque vai ainda para as frutas frescas, que se apresentam sob todas as formas: em sumo, em águas aromatizadas, inteira, em compota, etc. O mote é mesmo ser tutti fruti, numa forte aposta da marca na alimentação saudável. A ibis pretende assim oferecer uma experiência do pequeno-almoço de hotel ainda mais completa e convivial.

 

2 - Ofertas

 

Com serviço Wifi gratuito em todo o hotel, check-in 24h/24h, pequeno-almoço buffet servido até às 12h00, e um serviço de refeições/ snacks em funcionamento permanente, o ibis Porto Gaia dispõe ainda de três quartos adaptados para pessoas com mobilidade reduzida e de três salas de reunião. O ibis Porto Gaia goza de uma ótima localização, com excelentes acessos ao centro da cidade do Porto, a apenas 2.10km do Centro histórico do Porto e a 12 km do Aeroporto Francisco Sá Carneiro. O hotel possui também estacionamento exterior privativo.