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terça-feira, 9 de Setembro de 2014

Dicas para obter um corpo em forma #7



Para manter a boa forma física é necessário aliar uma boa alimentação a uma constante pratica de exercício físico. Mas se juntarmos a isso alguns “truques” torna-se muito mais fácil atingir determinados objectivos. E é ai que surge a proteína. Responsável pela construção dos músculos, os quais aumentam o metabolismo e ajudam a queimar gordura mais rapidamente, a proteína é uma excelente ajuda na transformação de massa gorda em massa magra, tornando o corpo mais equilibrado e tonificado.

 Delight 22 servings 

 
Foi na loja de suplementos online GoSuper que encontrei uma proteínaDelight 22 servings - adequada às minhas necessidades. Desta forma consegui ingerir, diariamente, a dose recomendada de proteína, e notei significativas alterações no meu corpo. Óbvio que as horas despendidas na passadeira e nas aulas de musculação ajudou e muito na tonificação do corpo, mas a proteína foi uma importante ajuda neste processo. E para quem questiona-se relativamente ao sabor da proteína, tenho-vos a dizer que é simplesmente divinal. Confeccionei papas de aveia, batidos de fruta e sumos com proteína que ficaram absolutamente maravilhosas. Para obterem mais informações, visitem a página GoSuper.

segunda-feira, 8 de Setembro de 2014

Butter Nuts!

 


 
Setembro não é apenas sinónimo de regresso ao trabalho mas também de regresso à alimentação saudável após os típicos deslizes das férias de verão. Na minha recente pesquisa de produtos saudáveis e saborosos, encontrei a Butter Nuts, uma marca que produz manteiga dos mais diversos sabores, nomeadamente, amendoim, caju, amêndoa, avelã e cacau, amêndoa com canela e bagas de goji. E como se estes sabores já não fossem deliciosos o suficientes, ainda é possível adicionar côco, pepitas de chocolate preto e sementes de chia.  Ser saudável não tem de ser algo insípido e aborrecido, com a Butter Nuts ser saudável nunca soube tão bem! Experimentem!

Passatempo «Samsonite»

A coleção Panayio da Samsonite supera os limites de leveza e estilo. A sua patente "tent construction’' inova ao reduzir as áreas de vulnerabilidade usando menos costura nos cantos. Além disso, esta coleção apresenta detalhes impressos com um design avançado 3D. A sua nova abertura permite um acesso rápido ao interior da mala. Recursos práticos como TSA e rodas reforçadas com um giro de 360º (sistema "Space Booster") ajudam a que viaje sem preocupações e com maior capacidade de carga.



Para habilitarem-se a ganhar uma fantástica mala de cabine PANAYO de 55 cm no valor de 178 euros, basta efetuarem os seguintes passos:

- Ser seguidor do blog Saltos decristal
- Carregar em 'gosto' no facebook do Saltos de Cristal
- Carregar em 'gosto' no facebook da Samsonite
- Preencher o formulário com os requisitos pedidos.

Podem participar até à meia-noite de dia 15 de Setembro. O sorteio será feito aleatoriamente através do sistema random.org e os resultados vão ser revelados a 16 de Setembro.

segunda-feira, 1 de Setembro de 2014

Blog renovado!



Três anos depois de criar o blog saltos de cristal surgiu a necessidade de alterar o design do mesmo. Em parceria com a Fluidesign elaborei uma nova imagem que contempla um logo renovado e um estética bastante mais dinâmica e moderna. Espero que gostem tanto como eu. 

A moda das sapatilhas



Em lona, em couro ou em material sintético, sóbrias ou ricas em detalhes decorativos, as sapatilhas invadem as ruas nesta estação. Mudar o visual nunca foi tão fácil como na Spartoo, onde há sapatos femininos para todos os estilos e gostos. 

quinta-feira, 28 de Agosto de 2014

O Boticário: NSPA Óleo Corporal Monoi Argan



Com os repetidos  banhos de mar ao longo de todo o Verão é normal que a pele do corpo se torne mais seca. É por isso urgente hidratá-la com bons produtos, como é o caso do Óleo Ultra Hidratante Nativa SPA Frutoterapia. Para além de ser um poderoso hidratante que vai tornar cada centímetro de pele cada mais cheirosa, apresenta ainda um excelente aroma. O truque para activar ainda mais os elementos do óleo é efectuar uma massagem por todo o corpo com movimentos circulares. 

sábado, 23 de Agosto de 2014

Jumbo Moda: Coleção Outono/Inverno 2014


A próxima estação Jumbo Moda Outono´14 apresenta uma coleção com uma personalidade mais arrojada, sensual e exigente com os apontamentos diferenciadores em cada coordenado.
As blusas e osjumpers marcam suavemente as cinturas femininas, que, por sua vez, são acentuados com as calçashigh waisted.  E os estampados com animais, corações e as inspirações barrocas continuam a ser o ingrediente extra para colorir os looks mais frescos