Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Noite de Sushi no Musashi Sushi Lounge

1.jpg

13325457_1215803188430369_6375041600933065726_n.jp

 13325523_1215805535096801_1692860787799974235_n.jp

 

Depois de uma longa semana de trabalho não há nada melhor do que uma saída entre amigos para espairecer e recuperar energias. E se juntarmos a isso, boa comida e muita animação, o momento torna-se ainda mais especial.

 

E foi isso mesmo que aconteceu na passada sexta-feira. Fui com uma amiga até ao Musashi Sushi Lounge, em São Domingos de Rana, e deliciei-me com o melhor sushi de sempre. Fresco, saborso e de excelente qualidade. Características essencias para desfrutarmos de um bom jantar. O ambiente acolhedor, o staff super simpático e a decoração moderna e alegre foram outros extras que tornaram a refeição ainda mais agradável.

 

No fim, provamos ainda a sobremesa: petit gateau e crepe de chocolate com uma bola de gelado. Simplesmente divinal!

 

Contactos para reservas: 

Mem-Martins: 218089362, 961437305 ou 914239229
São Domingos de Rana: 218262377, 918517410 ou 964868514

Instantly Ageless: micro-creme anti-rugas!

face.jpg

 

Meninas, hoje tenho grandes novidades para vocês. Vou falar-vos do Instantly Ageless™, um micro-creme anti-rugas que age instantaneamente na aparência dos sinais visíveis de envelhecimento. Parece fantásico, não é? Mas a realidade é que resulta mesmo! Um dos ingredientes revolucionários é o Argireline®,um peptídeo que tem uma efeito Temporário semelhante ao Botox®, mas sem as agulhas. Para quem quiser experimentar este produto, basta contactar um dos distribuidores da empresa, através do site para clientes da Jeunesse Global.

 

E para quem procura um emprego, também tenho boas notícias. A Jeunesse Global esta a seleccionar Distribuidores! Trata-se de uma empresa Bilionária com produtos exclusivos que estão a revolucionar o mercado Anti-aging!

 

Com as melhores condições do mercado porque 60% da facturação são pagos em comissões para os Distribuidores em todo o Mundo, que podem fazer negócios em 126 países através de uma Plataforma Global de Vendas! Do que estão à espera? Experimentem já e quem sabe possam começar uma nova etapa na vossa vida.

 

Para os interessados, há demonstrações grátis todas as terças e quintas as 20h e as marcações podem ser feitas através de:

Whatssaap : 00351924066082

Telefone : 00351 936616307

 

Link para solicitar informações:

https://jovemnow.jeunesseglobal.com/pt-PT/get-in-touch

Colágeno hidrolisado: tomar ou não?

11067704-1814357591775064.jpg

 

 

O famoso colágeno é feito a partir do osso e da cartilagem do boi e é designado de hidrolisado, pois passa por um processo químico, chamado de hidrólise.

 

Um scop de 8g a 10 gr de colágeno possui em média 50 calorias e o melhor horário para tomá-lo é a noite (perto do horário de dormir) juntamente com vitamina C. As vantagens da ingestão deste suplemento são mais que muitas, ora vejam:

 

  • Sacia a fome
  • Combate o envelhecimento precoce
  • Melhora a elasticidade da pele
  • Melhora a celulite
  • Combate o envelhecimento precoce
  • Melhora as articulações e cartilagens do corpo
  • Dá mais força, sedosidade e brilho aos cabelos
  • Fortalece unhas

 

Para os interessados, saibam que podem adquirir este produto no site da MyProtein Portugal, carregando aqui.

A moda do branco!

BRANCO1.jpg

Branco.jpg

BRANCO 2.jpg

 


A primavera está quase a acabar e o verão começa a aproximar-se. Já chegaram as lojas da Natura os brancos da nova coleção primavera/verão. 

As peças brancas são peças que ficam sempre bem e combinam com diferentes cores e padrões. Vamos chamar os dias de bom tempo com um look veranil?

Bolos de Nônô, os melhores bolos do mundo!

13177687_10208526783079586_3292588893438690074_n.j

 

 

Têm um aniversário e querem fugir dos tradicionais bolos de supermercado ou da pastelaria do bairro? Então experimentem fazer uma encomenda online nos Bolos da Nônô. Suculentos, doces e bem confeccionados, estes bolos são uma perdição. E o melhor de tudo é que nem têm de sair de casa para recolher o vosso bolos, pois as encomendas são entregues directamente em casa (nos concelho de cascais, oeiras e sintra).

 

Eu apostei no bolo brigadeiro pois sou fã desta especialidade, mas há muitos géneros de bolos: doce de leite, doce de ovos, chocolate branco, chocolate de leite, etc.... O dificil é mesmo escolher um sabore entre tantos e todos tão deliciosos. O preço é super em conta - 16 euros - e um bolo dá para cerca de 12 pessoas.

 

Como ter uma barriga lisa #1

©Aurelie-Cassin-9797-2-850x1275.jpg

 

 

Pequenos "truques" podem ajudar-nos a alcançar a tão desejada barriga "chapada". E não, não requerem grandes esforços ou gastos desnecessários, ora vejam:

 

- Correr 30 minutos por dia (ao ar livre ou na passadeira)

- Ingerir mais fibra (presente na fruta, como as maças, ou nos vegetais como ervilhas e brócolos)

- Beber de 6  a 8 copos de água por dia

- Apostar em comida quente e picante

- Ingerir pelo menos um copo de chá verde por dia

- Consumir alimentos magros (carne de frango por exemplo)

- Fazer exercício físico de 5 a 7 x por semana

Passatempo «Chrysalis»

Ja conhecem a Chrysalis? Trata-se de uma marca de joalharia que desenvolve coleções de pulseiras, sendo que cada peça tem um determinado significado. Elegantes e femininas, são a prenda perfeita para aquela pessoa especial.

E em parceria com a marca temos uma fantástica pulseira para sortear entre as leitoras do blog Saltos de Cristal.

 

Passatempo (1).jpg

 

Para habilitarem-se a ganhar este prémio basta seguir os passos abaixo mencionados:

 

- Ser seguidor do blog Saltos de Cristal

- Ser seguidor do instagram: @joanacorreiaalves

- Carregar em 'gosto' na página de facebook do Saltos de Cristal 

- Carregar em 'gosto' na página de facebook da marca Chrysalis

- Partilha do passatempo em modo público

- Comentar este post com a palavra “participei” e respectivo endereço de e-mail.



Podem participar até à meia-noite do dia 21 de Maio. O sorteio será feito aleatoriamente através do sistema random.org e os resultados vão ser revelados a 22 de Maio. Boa Sorte!

Conheça os Beneficios do Body Pump!

1222.ashx

 

Hoje vou falar-vos um pouco das minha aula favorita do Fitness Hut: O Body Pump.

 

Criado pela Les Mills International (uma equipe de médicos, fisioterapeutas, fisiologistas, biomecânicos e professores de educação física), na Nova Zelândia, em 1990, o Body Pump é uma prática da ginástica de academia formada por coreografias e feita com pesos e de movimentos sincronizados com a música da aula.

 

Entre as suas maiores qualidades, estão: a possibilidade de realização para níveis variados de condicionamentos, o bom gasto calórico e a melhoria na resistência, na força muscular e na postura.

 

Esta aula foi desenvolvida para trabalhar seu corpo por inteiro, utilizando barras com anilhas e pesos livres ajustáveis à capacidade individual do praticante. E, é acompanhada com músicas altamente motivantes. Todos os movimentos do Body Pump pertencem à musculação e são adaptados para a sala de aula.

 

Durante 3 meses, as rotinas permanecem iguais, para permitir o maior alcance da excelência na execução dos exercícios e um melhor estímulo muscular, agilizando o alcance dos benefícios, principalmente os estéticos e fisiológicos. O que não seria possível se as aulas mudassem todos os dias.

 

Os principais benefícios do Body Pump são:

- Melhora da resistência e da força muscular;

- Ajuda na queima de gorduras localizadas, definindo a musculatura;

- Elimina ou ameniza a flacidez;

- Melhora a postura;

- Previne contra a osteoporose;

- Gasto calórico médio 500Kcal/ aula.

 

 

Só vantagens, não é? Então toca a inscreverem-se no Fitness Hut para experimentarem estas fantásticas aulas.