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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Calções de banho para os homens

Sugestão de look para a praia:


 Cores em voga:



 
Estes ano os calções de banho querem-se reduzidos. Esqueçam as peças compridas que cortam o comprimento das pernas e que dão um ar de surfista desleixado, e optem por calções curtos e em tons tons sóbrios. Vão obter um look moderno e trendy...e acima de tudo, agradável à vista.

Dicas para obter um corpo em forma #2


Para obter um corpo tonificado e em forma é necessário fazer algumas alterações no plano de treino e na alimentação diária. Inserir um suplemento, como por exemplo a proteína, é essencial para obter resultados rápidos e duradouros.

Ideal após o treino para recuperação, para dietas de baixas calorias e de construção muscular, a fórmula instantânea faz toda a diferença. Com um intenso valor biológico e altos níveis de aminoácidos BCAA e glutamina natural, oferece os nutrientes para os músculos logo após a ingestão e ajuda a prevenir a destruição muscular

A proporcionalidade entre a proteína e os hidratos de carbono, torna o Pro Whey um excelente recuperador pós treino, que gera aumentos leves de massa magra do músculo.

Shoes for work out



Nos últimos meses tenho apostado intensamente no exercício físico com o objectivo de emagrecer e tonificar o corpo. Para além de ter alterado ligeiramente alguns hábitos, adotando uma alimentação mais equilibrada e saudável, também intensifiquei as horas que passo no ginásio, aumentando os pesos e o número de repetições do treino.

Mas para haver uma evolução é essencial apostar num bom par de ténis, até porque são estes que vão suportar o peso quando efetuamos exercício. É por isso que só confio na Spartoo. Esta loja online garante um serviço rápido, seguro e disponibiliza, sempre, bons descontos. E para além disso, encontro sempre calçado feminino e ultra moderno. Ideal para quem não tem tempo de se deslocar ao shopping sempre que precisa de adquirir de comprar mais um par de sapatos.

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