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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Wild Challenge Cascais 2017: a melhor prova de obstáculos do ano!

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A Serra de Sintra, nomeadamente a Pedra Amarela, foi mais vez o palco da melhor prova de obstáculos de Portugal, a Wild Challenge, que decorreu no passado Domingo para grande satisfação dos fãs de OCR.

 

Pelo segundo ano consecutivo tive o prazer de participar neste desafio e que grandes diferenças notei....percorri os trilhos ao longo de 10km com muito mais à vontade e passei cada obstáculo com uma maior confiança e subtileza. Ao dominarmos a técnica do obstáculos o processo de superá-lo torna-se bem mais simples e senti isso, na prática, pela primeira vez. 

 

Participar na Wild Challenge Cascais foi um prazer e espero voltar a ter esta experiência em 2018. Até lá, tenho de treinar ainda mais para conseguir melhores resultados e acima de tudo, superar-me a mim mesmaa cada dia que passa.

A Go Natural agora tem um supermercado saudável!

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Depois do sucessos dos restaurantes da Go Natural, eis que a marca lança o primeiro supermercado com mais 350 metros quadrados de venda, onde os clientes podem comprar produtos naturais, orgânicos e dietéticos de marcas ecológicas e ter acesso a opções pensadas para diferentes restrições alimentares, como intolerância ao glúten ou à lactose.

 

No novo Go Natural são ainda comercializadas várias marcas de suplementos, vitaminas e outros produtos relacionados com a nutrição desportiva.

 

Como acontece em muitos outros espaços de venda de produtos saudáveis, o novo Go Natural também tem uma zona de restaurante, com 40 lugares sentados.

 

Aqui vai encontrar sumos, sopas, saladas, massas, sushi e muitos outros pratos quentes e frios. É ainda disponibilizado o menu pensado para o pequeno-almoço ou lanche: o go break.

 

Morada: Avenida 5 de Outubro, em Lisboa.

Miss Glam: roupa de desporto com um toque extra de glamour!

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Já conhecem a Miss Glam? Trata-se de uma marca de vestuário desportivo, inspirada pela temática étnica e pelos tons e vigor Africanos.

 

Macacões, leggins, calções, tops, soutiens, a Miss Glam tem de tudo um pouco e destaca-se pelos materiais de elevada qualidade e pelos cortes femininos, que beneficiam o corpo de qualquer mulher.

 

Estas peças são perfeitas, tanto para quem gosta de praticar exercício físico no ginásio, como para quem gosta de apenas estar bonita  elegante enquanto dá uma caminhada pelo paredão. 

 

Sou cliente da marca e garanto-vos que o material das peças é mesmo muito bom. Podemos correr, saltar, suar e contiuamos sempre impecáveis. E se isto não é fantástico, não sei o que será...

Portugal FIT 2017: dois dias dedicados ao exercício físico!

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Portugal Fit 2017 subiu ao palco do Altice Arena e contou com a energia de mais de 20 mil participantes. Exercício físico, alimentação saudável e mente ativa foram os três focos desta última edição. No total, o evento contou com cerca de 100 atividades, entre aulas de grupo, espetáculos coreografados, showcooking, massagens, workshops, a competição Manz Cross Games e, no Culturismo, o Troféu Carlos Rebolo. Um fim-de-semana memorável!

Em breve partilho mais fotos! :)

Portugália Cais do Sodré: Marisco de excelência à beira rio!

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Boa comida e uma vista espetacular sob o Rio Tejo. Foi este o mote que me levou à Portugália do Cais do Sodré para um fantástico almoço.

 

Fã acérrima de marisco, a escolha não podia ser outra senão umas ameijoas para entrada e um fantástico prato com camarão, lagosta e recheio de sapateira para a refeição principal. Isto bem acompanhado por pão torrado e barrado com manteiga. Sim, sou adepta de um estilo de vida saudável e de uma alimentação o mais natural possível, mas não dispenso os bons prazeres da vida, como é o caso destes “petiscos”, que por consumir em raras ocasiões, tornam-se ainda mais especiais e bem apreciados.  

 

A qualidade estava excecional! Marisco bem fresco, molhos gulosos e bem temperados, bebida fresca e no ponto certo.

 

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Para terminar em beleza, pedi ainda duas das melhores sobremesas da casa: o cheesecake de morango e o bolo quente e frio (bolo de chocolate ainda morno e malcozido por dentro, tal como se quer, com uma bola de gelado a acompanhar). São os dois fantásticos, mas como tenho uma queda por tudo o que tenha chocolate, voto no último como a melhor sobremesa da Portugália. É tão boa que não dá para dividir com ninguém, cada um tem de pedir a sua.

 

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O almoço não podia ter corrido melhor. Comida excecional, boa companhia e uma vista fora de série. Para quem ainda não conhece este restaurante, recomendo muito uma visita ao local.

 

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Para os fãs de futebol, tenho boas notícias! A Portugália está agora disponível na Benfica Fanzone, um espaço do estádio onde os adeptos se reúnem para o ‘aquecimento’ antes dos jogos.

 

Para tal, e inspirado no espírito desportivo, a Portugália desenvolveu três menus especiais: o Menu Campeão, que oferece dois croquetes, batatas fritas e bebida, o Menu Glorioso, com bifana e bebida e o Menu Vitória composto por prego e bebida. Tudo a preços muito em conta.

 

Aproveitem e bom apetite!

O Pão em Casa já chegou a Coimbra!

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Sabiam que basta um clique para que possam receber o pequeno-almoço à porta da vossa casa? Pão quente, bolos caseiros, compotas, chás.....o que quiserem. A entrega será feita bem cedo para que o vosso dia comece da melhor forma possível. 

 

Não há qualquer fidelização, nem custos de entrega, basta fazer o pedido através do site www.paoemcasa.pt e o mesmo será entregue à vossa porta sem mais demoras.

 

O serviço está disponivel em mais de vinte cidades, tendo chegado hoje a Coimbra. Por isso, não percam mais tempo!

 

Experimentem e deliciem-se com iguarias quentinhas e caseiras. Ir para o trabaho de barriga cheia é outra história, não é? :) 

Benefícios da Manteiga Ghee

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Ghi ou Ghee é um tipo de manteiga clarificada, muito usado na culinária indiana, feito com leite de vaca ou de búfalo. É considerada uma gordura mais saudável do que a manteiga, tendo diversos benefícios para a saúde.

 

A ghee contém vitamina A, o que a torna um excelente antioxidante, prevenido o envelhecimento precoce e protegendo as células dos radicais livres. Para além disso, por não conter sal nem toxinas, esta manteiga não aumenta a retenção de líquido. 

 

O seu sabor é muito agradável e torna-se perfeita para cozinhar os alimentos sem perder a riqueza dos seus valores nutricionais.

 

Onde comprar? Em lojas de produtos naturais alguns hipermercados e online através do site Glood.pt 

Academia Time Out: Aprender a fazer pastéis de nata!

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A proposta era muito simples: ser chef por um dia! Como? Através de um workshop na Academia Time Out, no Mercado da Ribeira, onde iria aprender a fazer pastéis de nata. 

 

A tarefa que, aparentemente, parece simpes, foi bastante minuciosa mas ao mesmo tempo muito divertida. Ao longo de duas horas e meia, aprendi a moldar a massa folhada, a fazer o recheio e todos os truques inerentes a este delicioso bolo. 

 

Foi um workshop extremamente interessante, onde aprendi imenso, e por isso espero vir a fazer outros cursos do género muito em breve. Espero ansiosamente pela agenda da Time Out de Dezembro para tornar a minhas habilidades na cozinha ainda mais ricas.

 

Deixo-vos algumas fotos para ficarem com um "cheirinho" de como foi o workshop. E sim, os pastéis de nata ficaram delicioso! :)

 

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I-Burguers no Ibis Alfragide!

 

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Sabiam que os hóteis Ibis agora também servem refeições rápidas e deliciosas e que estão disponiveis a qualquer pessoa? Pois é, é mesmo verdade. Na passada semana fui experimentar os novos i-burguers no Ibis, em Alfragide, e fiquei rendida.

 

Porquê? Ora bem, por onde começar? A carne é 100% nacional, os produtos são frescos, o espaço é cosy e muito sossegado e o staff é super prestativo e simpático. Simplesmente perfeito para uma pequena pausa a meio do dia e assim degustar de um almoço longe de azáfama habitual de Lisboa.

 

Para além disso, existem as sobremesas divinais. Eu experimentei a mousse de Oreo e fiquei super fã. Já a minha colega, provou o bolo red velvet e também ficou "in love". 

 

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