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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Ketchup quase sem calorias

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Estás de dieta e não aguentas mais comer as mesmas coisas? Não desesperes! A Prozis criou um Ketchup sem gorduras, sem hidratos de carbono e sem açúcares, tornando-se quase isento de calorias. Por cada 100 gramas tem apenas 18 calorias. Uma loucura!

 

 

Compra já e volta a ter prazer com as tuas refeições. Ah e não te esqueças, se utilizares o meu código, tens 10% de desconto no total da tua encomenda.

 

Código: JOANACA-PRZ10

Kaffa renova loja online

KAFFA, marca portuguesa de café encapsulado e um dos principais players no fabrico de cápsulas de café na Europa e em Portugal, renovou a sua loja online (www.kaffa.pt).  

 

opção de subscrição (compra programada regular resultante de uma encomenda-tipo definida pelo consumidor na loja online e que garante um desconto de 25% até ao final do ano) e a disponibilização de pagamento através de multibanco são duas das inovações introduzidas na loja online, que integra agora também a opção de recolha de encomenda (opção disponível em “locais de recolha”) e que dá a oportunidade ao cliente de recolher a compra efetuada online numa loja da sua rota diária, em horário alargado.

 

O novo layout, que agora dá maior relevância aos produtos KAFFA, mantem os tradicionais e emblemáticos ícones portugueses, reforçando o posicionamento da empresa e confirmando a assinatura da marca: “A cápsula de café portuguesa”.

 

“Tornar a loja mais user frendly e facilitar o processo de navegação foi a grande preocupação que tivemos com esta mudança. Com menos passos para efetuar a compra, o utilizador vai concluir a sua visita à loja online de uma forma muito mais rápida e cómoda” afirma Madalena Moniz Pereira, Business Development Manager da KAFFA, acrescentando “as duas novas funcionalidades introduzidas – subscrição e pagamento com multibanco – respondem às exigências de serviços facilitadores do processo de compra e dá oportunidade ao cliente de optar por compras programadas, simples e eficazes.”

 

Para marcar a inauguração da nova loja online, a KAFFA preparou uma campanha promocional que oferece, apenas no dia do lançamento (8 de Março), um desconto de 50%,  em compras de cápsulas KAFFA de valor igual ou superior a 30€. 

 

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Scones proteicos

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Numa tarde de frio e chuva quem é que não gosta de um scone quentinho? Se for barrado com compota ou manteiga, ainda melhor, não é?

 

Ser saudável não é abdicar de todos os prazeres, mas sim encontrar um equilíbrio na forma como vivemos. E saber viver é saber fazer as melhores escolhas.

 

Por isso, não abdico dos meus scones mas confeciono-os de forma mais saudável, ou seja, com ingredientes melhores para o nosso corpo. E como toppings, opto por manteigas de frutos secos, queijo quark e compotas de fruta feitas por mim e sem açúcares adicionados.

 

Mas vamos aos scones e à receita FIT.

 

Ingredientes:

- 1 xícara de aveia
- 1 xícara de psyllium 
- 2 claras
- 1 colher de manteiga de amendoim
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1 scoop de proteína 
- Passas e/ou nozes

 

Receita:

Misture todos os ingredientes numa tigela e depois molde pequenas bolinhas com as mãos. Recomento que humedeça previamente as mãos para a massa não agarrar. Depois colocar as bolinhas num tabuleiro com papel vegetal. Levar ao forno previamente aquecido e deixar ficar em lume brando, cerca de 15 a 20 minutos, até dourar.

5 Lésbicas e uma Quiche

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Ainda não tem planos para o fim-de-semana? Pois fiquem a saber que a Yellow Star Company vai ter em cena, a peça “5 Lésbicas e uma quiche“, no Teatro Armando Cortez, em Lisboa, entre os dias 18 de Abril e 27 de Maio. A história promete arrancar muitas gargalhadas ao público por isso, se quer passar um bom momento, não perca mais tempo e compre já o seu bilhete.

 

Para já deixo um breve resumo da história....

 

"Estamos em 1956, em plena Guerra Fria, com o perigo iminente de um ataque nuclear, vindo das hostes soviéticas. Uma comunidade, no meio dos EUA, realiza o Encontro Anual de Quiches da Sociedade das Irmãs, viúvas, Independentes, Bem Conservadas e... com Boas Maneiras. O seu lema principal é: "Nada de homens, nada de carne, só boas maneiras!".

 

Apesar de serem todas lésbicas, o assunto é tabu... Até ao momento em que, isoladas no seu "bunker" improvisado, fruto de um alerta de ataque nuclear, começam a confessar-se, melhor dizendo, a "sair do armário". As revelações serão surpreendentes até ao fim!".

Muffins Saudáveis de Amêndoa

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Fim-de-semana é tempo de testar novas receitas e provar novos sabores. Se nunca experimentaram Muffins, hoje é o dia. Tenho uma receita saudável, light e muito saborosa. E acima de tudo, muito simples de fazer.

 

Ingredientes:

- 2 ovos
- 40g flocos de aveia
- 40g linhaça moída
- 1 colher de chá de óleo de coco 
- 1 laranja
- 50g amêndoa em lascas
- 1 colher de sopa sementes de chia
- 1 colher de chá fermento
- 1 colher chá canela
- 5g adoçante líquido

 

Receita:

Numa taça misturar os ovos e as claras. Adicionar a linhaça moída, os flocos de aveia, o óleo de coco derretido e misturar bem. Triturar a laranja (sem casca) e as amêndoas com o adoçante e adicionar à mistura. Depois, adicionar o fermento, a canela e a chia.
Colocar a mistura em pequenas formas para queques (preferencialmente de silicone) e colocar amêndoas laminadas por cima como topping.
Por fim, levar ao forno pré-aquecido a 180º e colocar a uma temperatura média durante 20 minutos.

Glood.pt: A melhor manteiga de amendoim orgânica!

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Sabiam que a manteiga de amendoim é um produto alimentar preparado a partir da moagem do amendoim torrado seco, que resulta num creme de barrar natural? Contudo, existem no mercado versões que deverão ser evitadas, uma vez que contêm sal, açúcares adicionados e gorduras hidrogenadas.

 

Para a mim, a melhor opção é mesmo a Manteiga de Amendoim Orgânica da marca Suma que está à venda no site da Glood.pt. Este produto contem uma boa fonte de vitaminas, minerais e fitoquímicos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

 

Na sua composição podemos encontrar mais de 20 aminoácidos, polifenóis, antioxidantes, minerais e vitaminas, das quais destaco, a vitamina E, os folatos e as vitaminas do complexo B, nomeadamente as vitaminas B3 e B6.

 

Esta manteiga de amendoim é rica em minerais como o magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre e manganésio. Possui, ainda, na sua composição resveratrol, flavonóides e fitoesteróis que auxiliam na proteção cardiovascular, uma vez que desempenham um papel importante na regulação do colesterol. As gorduras presentes são essencialmente gorduras insaturadas (mono e poliinsaturadas), podendo ser uma ótima alternativa às gorduras de origem animal, que auxiliam na redução do LDL – lipoproteína de baixa densidade, o conhecido “mau colesterol”.

 

Principais benefícios da manteiga de amendoim da Suma:

 

1º - Rica em gorduras boas (monoinsaturadas e polinsaturadas) porque ajudam a baixar o colesterol mau e a reduzir o perigo de doenças cardiovasculares
 

2º - Boa fonte de proteínas, ajudando por isso na recuperação e reconstrução muscular
 

3º - Tem características antioxidantes devido à presença de vitamina E, o que é importante para combater os radicais livres e evitar o envelhecimento precoce
 

4º - Reduz a hipertensão arterial devido à presença de arginina, que relaxa as artérias e aumenta o fluxo sanguíneo
 

5º - A presença de fibras aumenta a sensação de saciedade e ajuda a regular o trânsito intestinal, dois fatores importantes no processo de emagrecimento
 

6º - Ajuda a melhorar a circulação sanguínea por ser uma boa fonte de ferro

Corrida Sempre Mulher regressa já no próximo dia 15 de Abril

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O evento desportivo solidário que visa angariar fundos para a Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM), realiza-se já no próximo dia 15 de Abril (Domingo), na Praça dos Restauradores (Lisboa), pelas 10h30.

 

O evento será composto por duas provas: uma corrida de competição e uma caminhada/corrida de lazer, ambas de 5km. A corrida de competição é exclusiva para o público feminino. Contudo, e como salienta organização, "o cancro da mama não é exclusivo das mulheres", pelo que a caminhada/corrida de lazer é aberta a toda a população e como tal os homens estão convidados a participar.

 

A edição deste ano promete um dia inesquecível, que nem o seu animal de estimação quererá perder! Pode fazer-se acompanhar pelo seu cão ou gato na caminhada/corrida de lazer, e, para isso, terá apenas de se inscrever no escalão Team Pet.

 

Todos os participantes terão direito a um Kit de Participação, que deverá ser levantado nos dias 12, 13 e 14 de abril, entre as 10h e as 19h, no Espaço Multiusos da Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa. O preço varia entre os 12 e os 16 euros, consoante o prazo de pagamento.

 

As inscrições online já se encontram esgotadas. No entanto, pode inscrever-se presencialmente na Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa, recebendo imediatamente o seu Kit de Participação.

Empadão de Batata Doce e Frango

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Confesso que tenho uma paixão enorme por batata doce. É saborosa, tem um baixo índice glicémico, é rica em fibras e é de absorção lenta! Por isso, decidi reinventar o típico empadão e criar um de batata doce e frango desfiado. O resultado foi uma explosão de sabores num prato extremamente saudável. Ora vejam.

 

Ingredientes:

- 600 gr de batata doce
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- cogumelos
- 200g de frango
- 1 tomate médio
- 1 colher de chá de azeite
- 1 ovo

 

Receita:

Comece refogando a cebola e o tomate com um fio de azeite. Coloque o frango, os cogumelos e deixe dourar. Tempere a gosto. Quando a carne estiver bem cozida, desligue o lume.
Por sua vez, quando a batata estiver cozida, escorra, amasse e misture com um ovo até formar um puré. Separe um tabuleiro de vidro e coloque a carne no fundo e em seguida o pure de batata. Sirva o prato com uma salada fresca ou com cogumelos feitos ao vapor.

 

Bom Apetite!

Prozis: Promoção para as Mulheres!

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Nos dias 13 e 14 de abril, a Prozis vai ter uma oferta imperdível para as mulheres.
 
Curiosos? Nesses dois dias, em compras superiores a 60€, as mulheres recebem um creme Cutgenic, mediante a aplicação do cupão PINKDAY. Este cupão é ainda acumulável com o meu cupão de desconto habitual:
JOANACA-PRZ10
 
Esta campanha só é válida para a loja prozis.com/pt
 
Aproveitem!

 

Belvedere Ristorante no Grande Real Villa Itália Hotel & Spa

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Procuram o local perfeito para um jantar romântico? Sugiro o Belvedere Ristorante no Grande Real Villa Itália Hotel & Spa.

 

Com um ambiente sofisticado e uma sugestiva esplanada com vista sobre o mar de Cascais, o Belvedere Ristorante convida-o a viajar por diferentes confecções, aromas e sabores, através de uma cuidada selecção dos pratos mais autênticos da cozinha tradicional italiana.

 

Carpaccio de tamboril com alcaparras, funcho marinado e tomate cherry, Risotto de espargos verdes com vieiras coradas, cannelloni de pato à amatriciana e um delicioso tiramisù, acompanhado de uma selecta carta de vinhos, onde se destacam os melhores de cada região de Itália, são apenas algumas das sugestões que o Chef Paulo Pinto criou para tornar a sua experiência gastronómica verdadeiramente inesquecível.

 

Para quem pretende um momento mais reservado e exclusivo, seja em trabalho ou em lazer, o Belvedere Ristorante dispõe de uma sala privada com capacidade para 20 pessoas.

 

Rendidos? Pois bem, tenho uma boa notícia. Se utilizarem o meu código na reserva - SALTOSDECRISTAL – têm 25% de desconto no total da fatura.  Mas atenção que a promoção está em vigor somente até 31 de Maio de 2018.

 

As reservas podem ser feitas através do número de telefone 210 966 000 ou pelo e-mail hostess@realvillaitalia.com

 

Contactos:

Grande Real Villa Itália Hotel & Spa

Rua Frei Nicolau de Oliveira, 100

2750-319 Cascais