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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Grânola proteica de cacau e amêndoa!

 

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Apetece-vos comer uma granola saudável sem gorduras adionadas? Tenho a receita perefeita. Garanto que é muito simples de fazer.

 

Ingredientes:

- 100g de amêndoas 
- 60g de flocos de aveia
- 60g sementes de abóbora
- 1 scoop de proteína de chocolate
- 1 colher de sobremesa de cacau cru em pó
- 2 colheres de sopa de geleia de agave ou mel

 

Receita: 

Colocar todos os ingredientes numa taça e misturar muito bem. Depois, depositar o preparado num tabuleiro e adicionar a geleia de agave aos poucos, tendo o cuidado de envolver toda a mistura, de modo a que não fique concentrada apenas numa zona.
Levar ao forno por 20 minutos a 250º, mas ter o cuidado de ir remexendo o preparado de 5 em 5 minutos para não "colar".
Deixar arrefecer e guardar numa tigela.

 

A grânola pode-se comer forma simples ou com iogurte/quark e fruta. Fica delicioso!