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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Panqueca de aveia, canela, claras e morangos!

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Ingredientes:

- 40gr aveia integral
- Canela
- 150ml de claras de ovo
Adoçante 0 calorias
- Morangos

 

Receita:

Misturar todos os ingredientes numa tigela e mexer bem. Posteriormente, colocar o preparado numa frigideira  anti-aderente  e distribuir uniformemente. Deixar cozinhar em lume de brando durante 5 minutos e colocar a tampa por cima. No final, adicionar fruta fresca (morangos), quark e frutos secos como toppings.