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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Pequeno-almoço perfeito

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Optar por um pequeno-almoço saudável é meio caminho andado para um dia cheio de energia, o que é essencial para quem ainda tem um longo dia de trabalho pela frente.

 

Sendo assim, recomendo que comecem a manhã com uma dose de “papas” de aveia integral (2 ou 3 colheres de sopa) à qual podem juntar água (4 colheres de sopa), 2 claras de ovo (mexidas na mistura), muita canela, banana cortada às rodelas e manteiga de amêndoa da MyProtein (uma colher de sobremesa). Para adquirem este produto basta clicarem AQUI. Obtêm ainda um desconto de 10% se colocarem este código: CRISTAL10. 

 

O resultado – para além de muito saboroso – é um excelente combustível para o corpo arrancar a 100%. Se ainda tiverem tempo, recomendo que façam um sumo de laranja natural para encherem o corpo de Vitamina C. Vão ver que vão ter muito mais energia para todas as tarefas e que a disposição – mental e física – vai ser muito mais positiva.