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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Presentes para elas e para eles #8

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Não sabem o que oferecer à irmã/amiga/colega? Que tal o novo livro da atriz e Fitness Diva Pro, Raquel Henriques, onde podem conhecer todos os seus segredos para um corpo «Fitness Diva»?

 

Fica aqui um pequeno excerto:

"Após alcançar o título de vice-campeã mundial da WBFF — World Bodybuilding & Fitness Federation — na categoria «Fitness Diva Pro», senti a necessidade de partilhar esta minha «doutrina», que é baseada na experiência e conhecimentos que tenho vindo a adquirir como atleta profissional. Este livro teve origem nos pilares base do Projeto BIKINIBOX: Motivação, Beleza, Exercício, Alimentação e Receitas saudáveis. É meu objetivo, com este guia fitness inspirar mais mulheres a levarem uma vida ativa e saudável e, simultaneamente, contribuir para o aumento dos níveis de felicidade e de autoconfiança dos atletas fitness. Amo o que faço e é meu desejo que todos vocês, minhas leitoras, encontrem neste programa a paixão que me motiva e que me faz atingir, uma e outra vez, os objetivos a que me proponho".