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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

AM Therapies - Reabilitação e Performance

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Depois de um longo período entre treinos e provas, sem grande preocupação com tratamentos de recuperação, eis que o meu corpo deu alguns sinais de alerta: dores e fadiga muscular. Apesar de ter uma boa alimentação e de apostar em 8 horas de descanso diário, há uma série de cuidados que não devemos descuidar e entre eles, está a massagem terapêutica e desportiva.

 

Posto isto, aconselhei-me com alguns amigos e atletas e procurei um bom profissional nesta área, nomeadamente a AM Therapies - Reabilitação e Performance, que está localizada na Parede, concelho de Cascais.

 

Marquei a minha consulta, dirigi-me ao local e após um breve check up inicial, decidi que iria realizar três sessões de tratamento, sendo que a primeira foi a mais especifica para a zona mais afetada: pernas e gémeos. Foi efetuada uma punção seca em síndromes miofasciais e posteriormente, uma massagem terapêutica. 

 

A experiência foi muito positiva e após uma semana e meia do tratamento, já voltei a correr sem dores. As minhas pernas e gémeos voltaram ao normal, estou sem inchaços e não tenho qualquer desconforto ao realizar os meus treinos.

 

Para além disso, tenho de ressalvar que fiz uma breve massagem na zona lombar onde estava com muitas dores devido a uma queda em prova, e as dores desapareceram por completo.

 

Por isso, já sabem. Oiçam o vosso corpo, não negligenciem os alertas e recorram sempre a bons profissionais. Da minha parte, vou continuar a apostar em bons tratamentos para puder continuar a fazer o que mais gosto: treinar! 

 

Se precisarem de algum apoio para manter o corpo em equilíbrio, aumentar o rendimento e a qualidade de vida, não hesitem em contactar a AM Therapies - Reabilitação e Performance.

 

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Morada: Rua Dr. Francisco Sá Carneiro, 109 R/C, Parede, Lisboa, Portugal

Telefone: 919 098 056