Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Bolachas de alfarroba e aveia!

1ju.jpg

 

Têm fome a meio da tarde e precisam de um snack fácil de tranportar e de comer? Que tal umas bolacas de alfarroba e aveia? Sabem a chocolate (juro!) e são deliciosas.

 

Ingredientes:

- 50g Aveia Integral
- 20g Óleo de coco 
- 1 Ovo
- 50ml xarope de agave ou mel
- 20g Farinha de alfarroba
- 1 colher de café de fermento em pó
- Canela
Xarope de Chocolate Zero

 

Receita:

Misturar todos os ingredientes até obter uma massa consistente. Depois, humedecer as mãos moldar a mistura em pequenas bolas ou no formato desejado. Colocar num tabuleiro com uma folha de papel vegetal e levar ao forno durante 15/20 minutos a 190º graus. Retirar do forno e adicionar por cima um xarope sem calorias. Recomendo o de chocolate da Prozis. Podem comprar aqui e usar o meu código de 10% de desconto: JOANACA-PRZ10