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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Iron Brain World: 6º lugar feminino!

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A Iron Brain World foi, sem dúvida alguma, uma prova dura mas muito desafiante e positiva a todos os níveis.

 

Foram cerca de 12 km num percurso habitualmente percorrido pelos Comandos, na Carregueira, e ao longo do terreno, fomos passando por mais de 40 obstáculos. Subir cordas, saltar muros, passar por túneis sem iluminação, rastejar por baixo de arame farpado, corrrer com troncos de madeira, passar por lagos e muita lama, escalar pneus e troncos, correr descalça, passar por monkey bars, foram alguns dos desafios superados.

 

Apesar da dificuldade acima da média, ainda consegui ficar em 6º lugar, o que me deixou bastante satisfeita. Com esta posição, veio ainda a qualificação para o CAMPEONATO EUROPEU, que era um dos meus maiores objectivos. Não podia ter ficado mais satisfeita!

 

Os treinos e o esforço começam a compensar. Tudo o que é bom na vida leva o seu tempo e com os treinos/provas acontece a mesma coisa.

 

Nunca desistam dos vossos sonhos. Traçem objectivos e lutem por eles!

Corpo são em mente sã: Crossfit em Cascais!


A Marina de Cascais é o local escolhido pela Solinca Health & Fitness para instalar um espaço destinado à prática de exercício físico: o Crossfit Marginal, que materializa o conceito de vida saudável  eque dá resposta a uma nova tendência com propostas de treino funcional ajustáveis a qualquer idade ou condição física. O Crossfit é um regime de fitness com variações constantes e executado a alta intensidade, constituído por três componentes - condicionamento metabólico, halterofilismo e ginástica – com treinos ajustáveis pensados para uma melhoria geral da condição física de cada praticante. Posto isto..quem vai experimentar?