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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Dama de Copas: os melhores soutiens de desporto!

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Todas as mulheres que praticam desporto e que participam em corridas devem compreender um dos meus maiores dilemas: que soutien usar? Apesar do problema parecer ser simples, a soluçãos nem sempre é fácil. Os soutiens que parecem perfeitos quando os compramos e experimentamos na lokja, depois no dia da prova apresentam mil e um defeitos. Ora porque magoam o peito, ora porque vão ficando muito largos e temos que os estar sempre a puxar, ora porque não "prendem" o peito e este "salta".

 

No meu caso, procuro um soutien com um material de boa qualidade, que não magoe o peito e suporte o seu peso e que tenha uma boa capacidade de adaptação a diversas temperaturas e situações (súor, chuva, etc).

E quando estava quase a desistir de encontrara "o" soutien da minha vida, eis que me falaram da Dama de Copas

 

Para quem não sabe, a Dama de Copas é uma loja especializada em Bra Fitting e consultoria de lingerie, onde com ajuda de uma consultora, descobrimos qual o tamanho e modelo certos de soutien para as características do nosso peito, tendo também em conta, o tipo de corpo e roupa que utilizamos. Esta marca, para além dos tradicionais modelos de soutien, apresenta ainda um gama direccionada para o desporto que é simplesmente PERFEITA. O corte ajusta-se perfeitamente ao nosso corpo, o material é leve mas mantem o peito bem seguro. É tão confortável que até consigo correr mais rápido pois não tenho quaisquer preocupações com o peito. Está seguro, está confortável, está ok. 

 

E o melhor de tudo é que os modelos são lindos de morrer. As cores são femininas, os cortes beneficiam a silhueta da mulher e o material é de excelente qualidade. Por mim teria comprado o todos os modelos em todas as cores mas optei por um em fundo preto e com toques cor-de-rosa.

 

Se quiserem experimenar estes soutienes basta dirigirem-se às lojas da Dama de Copas, que estão localizadas no Saldanha e na Baixa de Lisboa, na Baixa do Porto e em Madrid no Bairro Salamanca. O aconselhamento é gratuito por isso, aproveitem! Eu, por exemplo, descobri que andava a usar um número de soutien errado há anos. Afinal, deveria usar um tamanho abaixo e duas copas assim. Só com esta alteração consegui alterar a imagem por completo. O peito parece muito mais firme e a silhueta mais esculpida. 

 

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Mais informações sobre o Sports Bra:

O Sports Bra encapsula cada mama de maneira individual, controla o movimento do peito até 83% sem esmagar o peito, garantindo sempre um formato redondo ao peito. O clip de alças racer back permite cruzar as alças para obter uma sustentação extra, e também permitir movimentos dos braços. As alças, largas e acolchoadas, não se cravam nos ombros e ao invés disso proporcionam conforto em todos os movimentos, assim como os colchetes nas costas que são forrados para evitar lesões nas costas. Este soutien desportivo encontra-se disponível nos tamanhos 28 DD-H; 30 D-H; 32 C-J; 34 B-J; 36 B-HH; 38 B-H; 40 D-GG. Uma sustentação máxima, sempre no tamanho certo!

O "poder" dos ténis NIKE!





Correr emagrece. Mais do que isso, correr permiteuma queima de calorias até 40% mais rápida quando comparada a outros desportos.E para além disso, é benéfico para a saúde pois diminui o mau colestrol eestimula a produção do bom colestrol. Previneainda a osteoporose, ajuda a controlar o  stress e garante um sono mais tranquilo.Mas como todos sabemos, para avançarmos neste deporto, temos primeiro deinvestir num bom par de ténis. Eu confio na Nike pois para satisfazem as minhasnecessidades: conforto, durabilidade, ventilação e tecnologia de amortecimento.Onde compro? Na Spartoo.pt.

O "poder" dos ténis NIKE!





Correr emagrece. Mais do que isso, correr permite uma queima de calorias até 40% mais rápida quando comparada a outros desportos. E para além disso, é benéfico para a saúde pois diminui o mau colestrol e estimula a produção do bom colestrol. Previne ainda a osteoporose, ajuda a controlar o  stress e garante um sono mais tranquilo. Mas como todos sabemos, para avançarmos neste deporto, temos primeiro de investir num bom par de ténis. Eu confio na Nike pois para satisfazem as minhas necessidades: conforto, durabilidade, ventilação e tecnologia de amortecimento. Onde compro? Na Spartoo.pt.

ASICS GEL-Hyper Tri para os amantes de triatlo


A nova sapatilha da ASICS é composta por uma malhaespecífica para triatlo, que se destaca pelo seu excelente conforto graças aointerior sem costuras. Este modelo também tem atacadores elásticos que permiteuma laçada mais rápida favorecendo as transições e uma abertura directa na solafavorecendo a respirabilidade, específico para triatlo. Para além disso, o GELtraseiro melhora o amortecimento e a Durasponge na parte dianteira da solagarante uma maior durabilidade e aderência.


Este modelo está disponível tanto numa versão masculina comona feminina e tem um custo de 110 euros.

ASICS GEL-Hyper Tri para os amantes de triatlo


A nova sapatilha da ASICS é composta por uma malha específica para triatlo, que se destaca pelo seu excelente conforto graças ao interior sem costuras. Este modelo também tem atacadores elásticos que permite uma laçada mais rápida favorecendo as transições e uma abertura directa na sola favorecendo a respirabilidade, específico para triatlo. Para além disso, o GEL traseiro melhora o amortecimento e a Durasponge na parte dianteira da sola garante uma maior durabilidade e aderência.


Este modelo está disponível tanto numa versão masculina como na feminina e tem um custo de 110 euros.

Fim-de-semana de diversão gourmet



Já tem planos para o fim-de-semana? Para dar as boas vindas à primavera, o Sheraton Algarve & Pine Cliffs Resort dedica o último fim de semana de março aos amantes de desporto, bem-estar e gastronomia, com várias atividades de fitness ao ar livre e uma experiência gastronómica exclusiva.

No sábado, dia 29 de março, das 10 às 19 horas, o evento solidário “Pine Cliffs Goes Active – Ultimate Challenge” propõe um dia completo de atividades desportivas e de lazer ao ar livre, no cenário idílico do Tabu Garden Lounge. A noite será de requinte com a 4ª edição do “Cooking Through Generations”, onde o Chef britânico detentor de 1 Estrela Michellin, Marc Fosh, trará ao Algarve a sua criatividade e abordagem muito pessoal da cozinha mediterrânea.

Da Zumba ao Body Combat, sem esquecer o Body Balance e um Cycling Challenge de duas horas, o “Pine Cliffs Goes Active – Ultimate Challenge” inclui ainda uma área de relaxamento e tratamentos do Experience Wellness at Pine Cliffs em parceria com a Thalgo.


Também os mais novos têm atividades pensadas para si na área de recreio infantil no Porto Pirata, onde não faltarão pinturas faciais, um castelo insuflável, modelagem de balões e atividades desportivas em grupo. Com cariz solidário, o evento dinamizado em conjunto com os ginásios Sermais e Fit Corpus, irá apoiar a Santa Casa da Misericórdia de Albufeira, através do valor da entrada no evento (5€ por pessoa) e das diversas ações de angariação de fundos a decorrer durante o dia, que contará com o sorteio de um fim de semana único no Sheraton Algarve Hotel, entre outros prémios únicos.

À noite terá lugar a 4ª edição do “Cooking Through Generations”, um evento marcado pela fusão de estilos e sabores e pela celebração da passagem de um legado gastronómico entre gerações. Este ano, o convidado é o galardoado Chef Michelin Marc Fosh, um dos mais bem-sucedidos chefs britânicos, reconhecido pelo seu estilo de cozinha único, que prima por uma nova abordagem orgânica, onde impera a utilização de produtos frescos e saudáveis, elevando a cozinha mediterrânea ao seu esplendor máximo. 


O “Cooking Throught Generations” consistirá num jantar exclusivo para 60 pessoas no restaurante ‘O Pescador’, com um Menu elaborado pelo Chef Marc Fosh, que irá também introduzir os pratos aos convidados. O jantar terá o valor de 69€ por pessoa, com harmonização de vinhos incluída.

Passatempo «Stockmarket»

Considerado como uma das melhores formas de “dar a volta” à crise, o STOCKMARKET está de regresso com a 21ª Edição. De 3 a 5 de Maio o certame vai decorrer no Centro Cultural de Belém e promete disponibilizar produtos das mais diversas áreas - moda, decoração, joalharia, relojoaria, perfumaria e cosmética – com descontos que chegam até aos 80%.

Em parceria com o STOCKMARKET temos cinco convites duplos para sábado, dia 4 de Maio, para oferecer.


Para habilitarem-se a ganhar este fantástico prémio, basta efetuarem os seguintes passos:

- Ser seguidor do blog Saltos de cristal
- Carregar em 'gosto' no facebook do Saltos de Cristal
- Preencher o formulário com os requisitos pedidos.

Podem participar até à meia-noite de dia 25 de abril. O sorteio será feito aleatoriamente através do sistema random.org e os resultados vão ser revelados a 26 de abril.

Peças Nike com 45% de desconto



Para estar sempre em forma é preciso fazer exercício físico e apostar numa boa alimentação. Um bom par de ténis e uma roupa colorida, torna esta decisão muito mais fácil e apelativa.

Se ainda não sabem onde comprar peças desportivas a preços baixos, visitem o ClubeFashion. Neste site encontram a marca Nike com 45% de desconto até 13 de dezembro.  Aproveitem já esta promoção.