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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Evidência Belvarde Atitude Hotel - Dia 1

 


 
Depois de um fim-de-semana marcado por temperaturas baixas, rumei até ao Seixal para uma pequena pausa a dois. A escolha recaiu no Evidência Belverde Atitude Hotel e não podia estar mais satisfeita. Idealizado sob o signo do golfe, este hotel foi pensado para os amantes desta modalidade e não só. Com uma decoração moderna e luxuosas instalações, o espaço disponibiliza elegantes quartos, um sofisticado SPA e um luxuoso restaurante dedicado à cozinha portuguesa.
 
Mas o que me deixou complemente rendida foi a magnifica piscina exterior decorada com delicadas camas ao seu redor. Mas as imagens falam por si só e por isso deixo-vos alguns dos registos que efectuei com grande entusiasmo.

#Dia 1 Programa Beauty Detox

Iniciei, oficialmente, o plano de desintoxicação da Liquid. O Beauty Detox foi criado para ajudar a tornar a pele mais bonita e hidratada, fortalecer as unhas e cabelos, e fomentar mais energia. O plano de sumos é constituído por frutas e legumes tais como cenouras, frutos vermelhos, morangos, laranja, couve, brócolos, espinafre, alface, limão, pera abacate, etc. São combinações de frutas e legumes carregados de vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a pele a ficar cada dia mais bonita e rejuvenescida.

Diário - #Dia 1

7h30 - 1 copo com água morna e gotas de sumo de limão
(Não é muito agradável, é um pouco amargo) 

8h00 - 1 iogurte líquido magro

9h30 - 1 Shot de Wheatgrass
(Parece relva e sabe a relva mas tem propriedades maravilhosas. Aconselho!)

9h40 - 1 Smothie: Alface, espinafres, salsa,  pera abacate, maçã, lima
(Deeeeelicioso!!! Adorei!!)

12h00 - 1 Sumo: Laranja, maçã, morango, Framboesa e Bagas Goji
(Muito Bom! Aprovado!)


13h30 - 1 Salada pequena: Brócolos, alface, queijo fresco e cenoura
(Agradável, mas apetecia-me 'trincar' algo mais saboroso)

15h30 - 2 bolachas integrais

17h00 - 1 Smothie: Banana, laranja, morangos, frutos silvestres, couve e Erva de cevada
(Soube que nem 'ginjas'. Gostei!)

20h00 - 1 Salada: alface, tomate, pepino e pêssego.

21h30 - 1 Sumo: Cenoura, salsa, alface, limão e Espirulina
(Confesso, não gostei. Não sei se foi a espirulina, mas o sabor assemelhava-se a terra! Não era agradável, mas 'engoli' o sumo num minuto e não senti fome durante o resto da noite)


Feedback: O dia foi muito positivo. Não senti fome, apenas vontade de 'trincar' algo mais substancial. Tive desejos e gula, mas não cedi à tentação. Sinto-me leve, com mais energia e preparada para a 2ª ronda. Bora lá! :)