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Saltos de Cristal

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Ericeira Trail Run 2016

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Já ouviram falar de Trail? Sabem do que se trata? Resumidamente, é um tipo de corrida bastante diferente da pista e da estrada. Os percursos por onde passam estas provas, podem e devem incluir trilhos técnicos, muitas vezes inacessíveis de qualquer outra forma, sem ser a pé. Zonas montanhosas com grandes declives, subidas de pequenos riachos, com fundos rochosos e com pouca água, subida de pedras, entre outros tipos de piso com terrenos acidentados. Normalmente são provas mais longas e o facto de terem que ser feitas em corrida lenta, devido à dureza, muitos atletas tem que ser portadores de uma mochila ou de bidons, para transportar consigo água e/ou suplementos alimentares, bem como outros objetos que possam ser necessários a esta prática. Todas estas experiências geram emoções positivas e uma sensação de equilíbrio entre corpo e a natureza durante o trail.  

 

Por ser considerada uma modalidade que nos ajuda a ganhar força e resistência e a melhorar a aptidão cardio-respiratória, é excelente para evoluir na corrida e no desporto em geral. Sendo assim, após uma pesquisa sobre os trails que vão decorrer nos próximos tempos, decidi inscrever-me no Ericeira Trail Running para iniciar-me neste tipo de provas.

 

O Ericeira Trail Running é um desafio de trail running, junto ao mar e numa área associada ao Surf. Que melhor local para desenvolver este desafio que a Ericeira?  Zona de forte tradição na modalidade e a primeira Reserva Europeia de Surf.

 

O concelho de Mafra, para muitos desconhecido, é de uma enorme diversidade de paisagens, gostos e estilos. E nesta prova iremos percorrer trilhos na praia, foz de rios, zonas urbanas e a zona que se conhece como saloia. O desafio será subir e descer falésias, mas tendo sempre oportunidade de desfrutar de vistas sobre o horizonte.

 

Para quem ficou interessado na prova, pode fazer a inscrição aqui: http://ericeiratrailrun.com/

 

Ericeira Trail Run 2016

17 de Dezembro