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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

+Cru: produtos orgânicos, saudáveis e deliciosos!

pao-cru-de-brocolos.jpgHoje sabemos que ter mais saúde significa ter uma vida mais activa, com mais exercício, descanso e boa alimentação. Mas para usufruirmos de uma boa a limentação, há que torná-la ainda mais natural, nutrítiva e completa.

 

No entantoo, com o excesso de processamento dos alimentos, e o facto de os cozinharmos praticamente todos, provoca a destruição e a alteração de grande parte dos seus nutriente, especialmente ao nível dos compostos bioativos. Foi por isso que procurei alternativas para o meu dia-a-dia e nas minha pesquisar encontrei a +CRU®, um site de venda online de produtos crus, orgânicos e saudáveis.

 

Se tem receio pelo sabor, nada temam. Posso garantir que as pupilas gustativas aprovaram cada dentada destes produtos. O corpo agradeceu e a alma também. Atrevam-se a experimentar novos paladares, novos texturas, novos ingredientes. O corpo vai agradecer….não agora, mas mais tarde. E vão ver que compensa. Espreitem o site, aqui

 

Da minha parte, optei por um fantástico creme de amêndoa, que é feito 100% por este ingrediente. Orgânico, saboroso e com todos os benefícios próprios deste fruto seco.

 

Para além disso, apostei ainda no pão cru de brócolos, gajas goji biológicas do tibete, tâmaras Medjool, granóla de cacau cru e tâmaras Deglet Noor biológicas. Tudo fresco, de excelente qualidade e enviado em perfeitas condições. Sinceramente não poidia ter ficado mais satisfeita com a qualidade (e evidentes beneficios) destes produtos e pretendo voltar a fazer uma nova encomenda. A minha saúde agradece, como é óbvio.

Como dar sabor à comida sem engordar

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Ter uma alimentação suadável não é sinónimo de comida sem sabor. Há diversas formas de preparar os alimentos de forma a conseguir refeições rápidas, nutritivas e deliciosas. Uma delas é com os "my syrup" que são molhos/doces sem açúcares nem gorduras.....e sem calorias. Perfeitos para acompanhar com panquecas, waffles, scones, bolos caseiros, entre outros pratos.

Se quiserem encomendar este produto basta clicarem no site da MyProtein Portugal e colocar o código CRISTAL10 para obterem um desconto de 10%.

Roupa para o ginásio

 

 

 



Não sabem onde comprar roupa adequada à prática de exercício físico? Então é porque ainda não conhecem o Myprotein.pt. Este site disponibiliza as mais várias peças de vestuário fitness, como por exemplo, leggings, calções, soutiens, tops, casacos, entre outras coisas. Recentemente encomendei uma t-shirt com uma frase motivacional - "Live, Love, Lift" - e a experiência foi muito posit iva. O material é de boa qualidade, resistente, e anti-transpirante. A cor é linda e torna o meu outfit extremamente feminino.

Quando à compras online, não se preocupem. São rápidas e de confiança. Para obterem um desconto adicional de 10% coloquem o código CRISTAL10. Façam a encomenda, aqui

Tênis para homem!



Com os novos ténis da NIKE  já é possivel conciliar elegância com utilidade. Os ténis desta marca distinguem-se pela qualidade dos materiais e originalidade do design, assim como pela segurança e conforto. Um must have para quem gosta de correr e praticar desporto com regularidade.

Onde podem comprar? Nas lojas da marca, assimi como no site da spartoo.pt. Tenho optado por compras onlines, por serem 100% seguras e desta forma, evitar perder tempo em filas. Boas compras!

MyProtein Portugal: Roupa de Treino em Promoção!





Não há melhor do que usar roupa gira, moderna e feminina para ter ainda mais vontade de treinar. Pelo menos comigo resulta. Deixo-vos aqui algumas sugestões de peças perfeitas para usar no ginásio..

Podem ainda  usar o meu código de 10% de desconto nas vossas encomendas no site da Myprotein Portugal: SALTOS10. Boas Compras! 

Passatempo «Barrinhas ATKINS»

Já ouviram falar da marca Atkins? Aposto que as meninas mais ligadas ao fitness, de certeza que sim. A Atkins Nutritionals Inc. É líder na categoria de produtosalimentares para gestão e controlo de peso, oferecendo soluções fantásticaspara a gestão e perda de peso. Usando um método revolucionário: ANA. O métodoAtkins Nutritionals Approach(TM) é enfocado na prática de uma dieta saudávelonde se reduzem os níveis de consumo de hidratos de carbono refinados, bem comoaçucares refinados, e onde se promove o consumo de fibras, frutas, proteínaspuras, vegetais e boas gorduras. Estas práticas são frutos de apuradaspesquisas cientificas e têm reflexo no elevado sucesso com os nossos clientes.Esta dieta permite que o seu corpo queime mais gordura e trabalhe de forma maiseficiente e ao mesmo tempo contribui para que tenha uma menor sensação de fome,esteja mais satisfeito e desfrute de mais energia.

A marca produz e vende uma variedade de barritas ebatidos, criados de acordo com os princípios da Dieta Atkins. A nossa linha deprodutos foi desenhada de forma a abranger mulheres e homens que queiramatingir um determinado nível com a sua gestão de peso e ao mesmo tempo gozar deum modo de vida mais saudável. 

E agora a boa notícia! Em parceria com a Atkins Portugal temos 1000 barrinhas para oferecer a um leitor do Blog Saltos de Cristal. Sim, isso mesmo: 1000 barrinhas lights, proteicas e super saborosas. O aliado perfeito para alcançarem o corpo que desejam até ao Verão.



Regras de participação:

- Ser seguidor do BLOG Saltos decristal
- Carregar em 'gosto' na página de facebook Saltos de Cristal
- Carregar em 'gosto' na página de facebook Atkins Portugal
- Enviar uma foto original e divertida com um produto/artigo da ATKINS para o email saltosdecristal@gmail.com. Têm também de publicar a foto na página de Facebook da Atkins Portugal.

Podem participar até à meia-noite de dia 18 de Março, O sorteio será feito aleatoriamente através do sistema random.org e os resultados vão ser revelados a 19 de Março. Boa Sorte!

Passatempo «Barrinhas ATKINS»

Já ouviram falar da marca Atkins? Aposto que as meninas mais ligadas ao fitness, de certeza que sim. A Atkins Nutritionals Inc. É líder na categoria de produtos alimentares para gestão e controlo de peso, oferecendo soluções fantásticas para a gestão e perda de peso. Usando um método revolucionário: ANA. O método Atkins Nutritionals Approach(TM) é enfocado na prática de uma dieta saudável onde se reduzem os níveis de consumo de hidratos de carbono refinados, bem como açucares refinados, e onde se promove o consumo de fibras, frutas, proteínas puras, vegetais e boas gorduras. Estas práticas são frutos de apuradas pesquisas cientificas e têm reflexo no elevado sucesso com os nossos clientes. Esta dieta permite que o seu corpo queime mais gordura e trabalhe de forma mais eficiente e ao mesmo tempo contribui para que tenha uma menor sensação de fome, esteja mais satisfeito e desfrute de mais energia.

A marca produz e vende uma variedade de barritas e batidos, criados de acordo com os princípios da Dieta Atkins. A nossa linha de produtos foi desenhada de forma a abranger mulheres e homens que queiram atingir um determinado nível com a sua gestão de peso e ao mesmo tempo gozar de um modo de vida mais saudável. 

E agora a boa notícia! Em parceria com a Atkins Portugal temos 1000 barrinhas para oferecer a um leitor do Blog Saltos de Cristal. Sim, isso mesmo: 1000 barrinhas lights, proteicas e super saborosas. O aliado perfeito para alcançarem o corpo que desejam até ao Verão.



Regras de participação:

- Ser seguidor do BLOG Saltos decristal
- Carregar em 'gosto' na página de facebook Saltos de Cristal
- Carregar em 'gosto' na página de facebook Atkins Portugal
- Enviar uma foto original e divertida com um produto/artigo da ATKINS para o email saltosdecristal@gmail.com. Têm também de publicar a foto na página de Facebook da Atkins Portugal.

Podem participar até à meia-noite de dia 18 de Março, O sorteio será feito aleatoriamente através do sistema random.org e os resultados vão ser revelados a 19 de Março. Boa Sorte!

Dicas para obter um corpo em forma #8


Meninas, agora que o sol parece que veio para ficar convém apostar (ainda mais) em suplementos para que o corpo fique ainda mais em forma. As dietas baixas em hidratos de carbono são extremamente populares entre as pessoas que querem perder peso mas que frequentemente tem dificuldade para seguir uma dieta. 

O Bloqueador de Hidratos de Carbono da MyProtein Portugal permite reduzir a absorção de calorias de comidas com alto teor de hidratos de carbono como o macarrão, batatas e pão sem necessidade de eliminá-las da dieta.

                              


O extrato natural usado na formulação de Bloqueador de hidratos de carbono evita que a enzima alfa Amilase converta os hidratos de carbono em açúcar e mostrou reduzir a quantidade de energia que o corpo pode extrair dos amidos.

Para adquirem este produto basta clicarem AQUI. Obtêm ainda um desconto  de 10% se colocarem este código: CRISTAL10.

Snacks saudáveis #2



Estas panquecas de proteína são ideais para o pequeno-almoço ou para um lanche nutritivo entre as refeições pois fornecem mais de 30g de proteína por porção de 50g. Um snack nutritivo, saudável e super saboroso. Eu juntei algumas frutas - banana e morango - para ficar ainda mais doce. 

Para adquirirem este produto basta clicarem AQUI. Obtêm ainda um desconto de 10% se colocarem o código CRISTAL10 no check out.

Love-Brazil Beach & Fitness Wear: Roupa para o ginásio





A marca Love-Brazil Beach & Fitness Wear é a prova viva de que não temos de perder a feminilidade na hora da "malhação". O tipico fato de treino azul escuro deu lugar a tops coloridos, calças justas ao corpo e a um design divertido, irreverente  e bastante sensual. Treinar nunca foi tão divertido! :)