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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Sunlover & Meia Maratona de Cascais

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A menos de dois dias da minha participação na Meia Maratona de Cascais já iniciei a minha preparação, quer a nível de treinos e descanso, como a nível alimentar e de ingestão de suplementos. Desta vez resolvi apostar em dois produtos da marca Sunlover para incrementar a minha performance. Trata-se de duas bebidas com grandes vantagens: o Sunlover Protector e Sunlover Regenerator.

 

Irei beber o Sunlover Protector antes da prova por se tratar de uma bebida Saudável com 0 calorias, 0% açúcar e sem glúten, que é rica em vitaminas, sais minerais e antioxidantes. Para além disso, protege e hidrata a pele, o que é fundamental pois vou estar, no mínimo, duas horas a correr sempre sob um sol intenso. 

 

No final da prova, para além da minha dose de proteína e BCAA, vou apostar no Sunlover Regenerator de sabor a Romã, por ser rico em vitaminas, sais minerais e antioxidantes, e contribuir para a regeneração da pele. Após um grande esforço físico, devemos apostar em bons produtos para que o corpo recupere na perfeição, evitando assim possíveis lesões.

 

Não se esqueçam que as bebidas têm que se consumir bem frescas e que devemos agitar as latas antes de as beber para diluir as vitaminas e sais minerais que se encontram dentro delas, ok? Posto isto, desejo-vos uma excelente prova e continuação de bons treinos! Porque quem corre é mais feliz! :)

Meia Maratona de Cascais: 21 km!

 

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A primeira edição da Meia Maratona de Cascais, powered by Montepio Runner, irá realizar-se em 2017, no fim-de-semana de Carnaval (25 e 26 de fevereiro). Organizada pela HMS Sports, engloba a Meia Maratona (21,0975 km), os 5 km de Cascais e a Corrida das Crianças, e tem a Baía de Cascais como ponto de partida e de chegada para o grande desafio.



A Meia Maratona de Cascais surge na sequência dos 20 km Cascais, organizados pelo Centro de Cultura e Desporto do Pessoal do Município de Cascais, passando esta prova de 20 km para a distância de meia maratona, decisão justificada pelo director da HMS Sports, Hugo Sousa: "Resultou da vontade da HMS Sports em contribuir para a evolução do evento, por isso é que optou por ser a entidade organizadora do evento e responsável pelo mesmo. Após muitos anos com uma distância pouco comum (os 20 km), é a altura certa para incluir a prova no calendário das meias maratonas.
A meia maratona é uma distância muito apetecível para quem aprecia a corrida. Para quem corre os 10 km, fazer uma meia maratona pode ser um grande desafio; quem pretende correr uma maratona, deverá participar numa meia maratona para perceber como o corpo reage às longas distâncias".

 

 

Agendada para o fim-de-semana de Carnaval, é a corrida ideal para os foliões “desfilarem” pelas ruas de Cascais, vestidos a rigor.