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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Ninja Warrior Competition

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Costumam ver o Ninja Warrior e sentem curiosidade em experimentar os obstáculos que aparecem no programa? Então venham ao OCR Portugal LAB no próximo dia 1 de Maio e participem no Ninja Warrior Competition.

 

O Ninja Warrior Competition é um evento em que os atletas têm de completar com sucesso a linha de obstáculos no mais curto espaço de tempo. O evento será efetuado em eliminatórias até se chegar ao campeão final.

 

A inscrição tem o preço de 15€ para adultos, não sócios, 5€ para KIDS até 14 anos, não sócios e é efetuada através de email para ocrportugallab@gmail.com com a indicação do nome completo, data de nascimento, CC e contacto.

 

Mais informações, aqui:

http://www.facebook.com/ocrportugallab/

www.ocrportugalab.pt

Email: ocrportugallab@gmail.com

Telefone: 214450372

OCR Portugal Lab - Destroy your Obstacle!!

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Janeiro chegou assim como as típicas promessas de ano novo. "É agora que vou fazer dieta...é desta que vou para o ginásio....este ano vou participar numa maratona...". E que tal porem em ação os vossos objectivos?

Saiam da rotina e venham conhecer o OCR Portugal Lab. Aqui não há espaço para a monotonia!

 

Situado em São Domingos de Rana, Abóboda, tem 350m2 e mais de 50 obstáculos para todos os praticantes se divertirem e treinarem de uma forma descontraída, inovadora e inédita em Portugal. Uma forma diferente e original de estar em forma. Estão garantidos momentos de muita adrenalina!

 
Livre Trânsito adulto - 45€
Livre Trânsito criança - 30€
Entrada avulsa adulto - 15€
Entrada avulsa criança - 5€
Pack individual 10 entradas adulto - 100€
Festa de aniversário
Eventos Team Building
 

OCR Portugal LAB: 500 Burpees Challenge!

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O OCR Portugal LAB vai aderir ao 500 Burpees Challenge criado por uma comunidade no Canadá. Na 2ªf, dia 26/12 às 07:15 e às 19:00, o Lab vai abrir, de forma gratuita, para todos os atletas que quiserem fazer o desafio.

 

O exercício será transmitido em "Live" de forma a mostrar o compromisso que a equipa OCR Portugal tem perante o exercício físico!! Quem aceita o desafio? :)

OCR Portugal Lab: Um local de treino e divertimento!

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Para participar numa prova de obstáculos é preciso muito mais do que força de vontade. Há um treino específico e intenso que deve ser feito, diariamente, de forma a que no dia da prova, estejamos aptos a ultrapassar os obstáculos e a completar o percurso.

 

Para além da dedicação e compromisso há que apostar num treino diferenciado com exercícios que englobam força, agilidade e equilíbrio. O OCR Portugal Lab é o local perfeito para se treinar, especificamente, para este tipo de provas, dado que tem 50 obstáculos daqueles que mais aparecem em competições do género. 

 

No Lab os treinos são sempre completos, variados e muito exigentes, tornando os alunos cada vez mais fortes. O espirito de equipa está sempre presente e a aulas são divertidas e dinâmicas. Não há treinos iguais, os exercícios são sempre diferentes, não havendo espaço para a monotonia. 

 

Ficaram curiosos? Então não deixem de fazer uma visitar ao OCR Portugal Lab. Se vierem hoje ao local, entre as 19h30 e as 20h30, o treino é gratuito em honra do aniverário do atleta e proprietário do espaço, Bruno Sousa

OCR Portugal Lab: o primeiro ginásio de corrida de obstáculos de Portugal!

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Rastejar, correr, saltar, escalar e nadar para superar paredes, lagoas, túneis, redes de escalada, rios e poças de lama. Do que estou eu a falar, perguntam vocês? De uma prova de corrida de obstáculos.

 

Depois de um crescimento dramático por todo o mundo, onde organizações internacionais como a Spartan Race e a Tough Mudder atrairam centenas de milhares de entusiastas por ano, eis que este fenómeno chegou a Portugal com uma mão cheia de eventos disponíveis aos interessados em aventura, diversão e verdadeiros desafios físicos. 

 

As corridas de obstáculos consistem na corrida de uma dada distância, entre 5 a 21km (ou mais), superando, ao mesmo tempo, vários desafios físicos e mentais.

 

E como é que se treina para provas deste género? Bem, se até agora, a única solução era treinar "na rua" e tentar simular alguns obstáculos de forma "artesanal", eis que agora surgiu o primeiro ginásio de corrida de obstáculos de Portugal: o OCR Portugal Lab

 

Com cerca de 350 metros quadrados, este espaço tem oito pistas com 30 obstáculos. Entre eles estão os monkey bars, barras, argolas, cordas, uma zona para rastejar, barreiras, pista de pneus e fardos de palha para escalar.

 

No Lab podemos treinar de forma livre e/ou participar em aulas de grupo, nomeadamente as de Spartan SGX, onde são dados treinos específicos para se ganhar forma, força e técnica para as corridas de obstáculos, e as as de treino funcional. 

 

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Localizado em São Domingos de Rana, o OCR Portugal Lab está aberto das 7h00 às 21h00 e tem um custo mensal de 50 euros (livre trânsito). Para mais informações, cliquem aqui.