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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Dietox: A minha experiência de 24 horas



Já andava curiosa por fazer um Detoxe finalmente tive a coragem de o fazer. Apostei na Dietox - umprograma composto por seis sumos que pode ter a duração de um atrês dias - e optei por uma experiência de 24 horas.

Iniciei o dia com um pequeno-almoçoliquido, ou seja com o sumo Sun Dose, que é composto por águamineral, cenoura, ananás, limão, xarope de agave, camu camu,guaraná, pimenta de caiena e xantana, e fiquei surpreendida pelo seu sabor algo adocicado.

Assim que cheguei ao trabalho tomei o segundo sumo, o Green Cure, composto por águamineral, maçã, ananás, aipo, kiwi, limão, chá matcha, sementesde cânhamo, maca, proteína de cânhamo, spirulina, guaraná exantana. O sumo ainda estava bastante fresco e deu-me a energia atéà hora de almoço.

Às 13h00 optei por aquecer o terceiro sumo, o Pumpkin Prescription, composto porágua mineral, abóbora, pêra, laranja, flor de sal, pimenta decaiena, proteína de ervilha, proteína de arroz, açaí e xantana.No entanto, este também pode ser consumido frio.

A meio da tarde foi a pior fase poisapós um treino no ginásio, a fome já era mais que muita. Noentanto o quarto sumo, o Berry Boost , composto por água mineral,morango, banana, framboesa, groselha vermelha, proteína de ervilha,proteína de arroz, açaí e xantana, foi um dos favoritos do dia. Osabor extremamente agradável foi reconfortante e as propriedades dosingredientes funcionaram como um “shot” instantâneo de energia. 

O dia decorreu sem problemas e à hora do jantar aqueci o quinto sumo, o Courgette Cream, como se fosse umasopa. Composto por água mineral, curgete, maçã, flor de sal,sementes de cânhamo, proteína de cânhamo, spirulina, pimenta decaiena, xantana, esta "refeição" aqueceu e tranquilizou o estômago, que já estavaalgo inquieto. 

Por volta das 22h00 ainda tive direito ao sexto sumo, o Sweet Dreams. Composto por água mineral, banana, coco, xarope de agave,baunilha de madagascar, ananás, proteína de ervilha, sementes delinho, sementes de sálvia, proteína de arroz, rosa mosqueta exantana, pode ser tomado quente ou frio, antes dedeitar.

E assim cheguei a meio de Janeiro com um detox que me vai permitir ter mais energias para todos os projectos e objectivos que tenho para os próximos tempos. Uma experiência a repetir em breve! Garanto que não tive qualquer fome e senti-me sempre bem disposta e com energia ao longo de todo o dia. Para obterem mais informações epoderem escolher o vosso programa consultem o site da Dietox.

Dietox: A minha experiência de 24 horas



Já andava curiosa por fazer um Detox e finalmente tive a coragem de o fazer. Apostei na Dietox - um programa composto por seis sumos que pode ter a duração de um a três dias - e optei por uma experiência de 24 horas.

Iniciei o dia com um pequeno-almoço liquido, ou seja com o sumo Sun Dose, que é composto por água mineral, cenoura, ananás, limão, xarope de agave, camu camu, guaraná, pimenta de caiena e xantana, e fiquei surpreendida pelo seu sabor algo adocicado.

Assim que cheguei ao trabalho tomei o segundo sumo, o Green Cure, composto por água mineral, maçã, ananás, aipo, kiwi, limão, chá matcha, sementes de cânhamo, maca, proteína de cânhamo, spirulina, guaraná e xantana. O sumo ainda estava bastante fresco e deu-me a energia até à hora de almoço.

Às 13h00 optei por aquecer o terceiro sumo, o Pumpkin Prescription, composto por água mineral, abóbora, pêra, laranja, flor de sal, pimenta de caiena, proteína de ervilha, proteína de arroz, açaí e xantana. No entanto, este também pode ser consumido frio.

A meio da tarde foi a pior fase pois após um treino no ginásio, a fome já era mais que muita. No entanto o quarto sumo, o Berry Boost , composto por água mineral, morango, banana, framboesa, groselha vermelha, proteína de ervilha, proteína de arroz, açaí e xantana, foi um dos favoritos do dia. O sabor extremamente agradável foi reconfortante e as propriedades dos ingredientes funcionaram como um “shot” instantâneo de energia. 

O dia decorreu sem problemas e à hora do jantar aqueci o quinto sumo, o Courgette Cream, como se fosse uma sopa. Composto por água mineral, curgete, maçã, flor de sal, sementes de cânhamo, proteína de cânhamo, spirulina, pimenta de caiena, xantana, esta "refeição" aqueceu e tranquilizou o estômago, que já estava algo inquieto. 

Por volta das 22h00 ainda tive direito ao sexto sumo, o Sweet Dreams. Composto por água mineral, banana, coco, xarope de agave, baunilha de madagascar, ananás, proteína de ervilha, sementes de linho, sementes de sálvia, proteína de arroz, rosa mosqueta e xantana, pode ser tomado quente ou frio, antes de deitar.

E assim cheguei a meio de Janeiro com um detox que me vai permitir ter mais energias para todos os projectos e objectivos que tenho para os próximos tempos. Uma experiência a repetir em breve! Garanto que não tive qualquer fome e senti-me sempre bem disposta e com energia ao longo de todo o dia. Para obterem mais informações e poderem escolher o vosso programa consultem o site da Dietox.

Programa Detox

Depois de uns dias de excessos alimentares nada melhor do que uma desintoxicação para dizer 'adeus' às toxinas e repor os nutrientes necessários para ter energia no dia-a-dia.

Por isso mesmo, resolvi aderir ao Beauty Detox da Liquid na Merendinha. O objetivo é libertar as toxinas que acumulei no organismo e que me impede de assimilar corretamente os nutrientes, dar descanso ao sistema digestivo e fortalecer o sistema imunitário. Como bónus, vou ter grandes melhorias a nível da pele, cabelo e unhas. Só vantagens, certo?


Este plano inclui sumos à base de espinafres, salsa, pepino, aipo, erva-doce e couve. Além de frutos e raízes como maça, laranja, gengibre, cenoura, limão, entre outros. Todos os sumos incluem um suplemento ou um superalimento com propriedades que vão ajudar na limpeza do organismo.

Vou publicar diariamente um diário sobre os altos e baixos desta experiência, por isso, fiquem atentos! :)

Para mais informações sobre o programa, visitem a página de facebook da Liquid na Merendinha.