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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Hotel Inspira Santa Marta: Viajar Para Fora Cá Dentro #3


 
 









Desfrutar de uma merecida pausa em pleno mês de Julho foi o mote que me levou a contactar o Hotel Inspira Santa Marta. Situado em Lisboa, o hotel tem na sua base dois pilares fundamentais: a sustentabilidade e o Feng Shui que representam um equilíbrio permanente com a natureza.
Foi por isso reconfortante chegar a um espaço onde se respirava harmonia e tranquilidade, como se um de um verdadeiro oásis se tratasse. Isto tudo em pleno centro da cidade. O que se podia pedir mais? Só mesmo um quarto extremamente confortável para recuperar as horas de sono perdidas e um pequeno-almoço abundante que me permitisse iniciar a manhã com boas energias e uma alegria contagiante. Obviamente que estes dois "desejos" foram concretizados e ainda fui surpreendida com um pequeno "miminho" de boas-vindas no quarto por parte so staff que me deixou bastante sensibilizada.
Posteriormente tive a possibilidade de utilizar o ginásio do hotel, que estava equipado com excelentes máquinas, e cainda onsegui visitar o SPA, que continha sauna, banho turco e jacuzzi e ainda seis salas de tratamento. Para quem procura um pequeno "retiro" sem se deslocar de Lisboa, o Hotel Inspira Santa Marta é uma excelente opção! Recomendo!

IBIS: Viajar Para Fora Cá Dentro #2

 




Viajar sem gastar muito dinheiro: um mito? Não, pura realidade! Pelo menos com o IBIS é assim que se processa e as vantagens não ficam por aqui, ora vejam. Facilmente encontramos um hotel deste grupo em qualquer ponto do país (quer seja uma zona mais ou menos turística), os preços são sempre em conta e há a preocupação por parte da cadeia hoteleira em assegurar pomoções aos clientes de forma a causar o menor transtorno no orçamento mensal, o Wi-fi é gratuito, as refeições são low cost e saborosas, as camas são de um conforto absoluto e ainda temos livre acesso a uma fantástica piscina. 
Tendo isto em mente, contactei o IBIS para uma curta estadia no Algarve, pois o hotel encontra-se num ponto estratégico - Faro - onde há praia, shoppings, bons restaurantes, excelentes gelatarias, ginásios, entre outras infrastruturas, e é perfeito para umas férias em família ou com os amigos. E ainda bem que o fiz. Os dias foram fantásticos e não podia ter ficado mais satisfeita.

O Problema da Obesidade

Apesar da anorexia e da obesidade serem regularmente abordados na comunicação social visto tratar-se de um problema muito grave da sociedade atual, ainda não são um tema suficientemente divulgado. Diariamente ouvimos falar de novos casos que por não serem diagnosticados a tempo, acabam por resultar numa morte trágica e precoce.

Tanto na moda como em outras áreas, a preocupação constante em ter uma imagem e obter o peso certo, acaba por resultar em distúrbios corporais. A obesidade é o resultado da acumulação excessiva de gordura capaz de produzir doenças. Contudo, nem toda a gordura é da mesma maneira prejudicial para a saúde. A gordura quando visceral é a que é verdadeiramente perigosa. O sedentarismo, os genes, o estilo de vida e certos factores psicológicos são apenas alguns dos fatores que podem contribuir para o aparecimento desta doença. Em todo o mundo existem cerca de 1.700 milhões de obesos, sendo que só nos Estados Unidos o número já ultrapassa os 213 milhões numa população de 300 milhões. O flagelo também já chegou ao nosso país: mais de 50 por cento dos portugueses tem excesso de peso e 14 por cento obesidade mórbida. Dados bastante significativos e que tornam o problema ainda mais real.


Para combater a obesidade de um modo mais eficaz, certas pessoas necessitarão de mais ajuda para perder peso. O tratamento correto consiste na modificação do estilo de vida, baseado na dieta, na atividade física/exercício físico e na terapêutica comportamental. Procurar ajuda profissional é sempre a melhor opção. Se for esse o caso, recomendo que contactem a euroClinix. Esta clínica oferece tratamentos cientificamente comprovados que ajudam no processo de emagrecimento. O acompanhamento em todo o estado do doente é uma garantia que culmina em bons resultados.

Isto só a mim #7

Ter uma reunião importante e decidir antecipadamente a roupa que vou vestir. É assim que se deve fazer e foi assim que eu fiz. E tudo correu bem até chegar a hora de pôr a base. Maldita hora em que decidi investir numa maquilhagem 'profissional'. Pois é, como já devem ter adivinhado, ao pressionar 'delicadamente' o tubo da base, esta salpicou por toda as peças de roupa (calças brancas e tudo) e arruinou por completo o meu coordenado.

Há algo pior que isto para estragar uma manhã? Bem, só mesmo se o alarme não tocar e chegarmos atrasados ao trabalho. Que foi o que aconteceu ontem. Estou em maré de azar, só pode.

Isto só a mim #5

Ir à loja do cidadão ou à repartição de finanças tem duas coisas em comum: o tempo de espera é indefinido e sair de lá com tudo resolvido é completamente impossível.

Na passada semana aventurei-me por um destes famosos locais: a Loja do Cidadão dos Restauradores. A missão era simples: obter o registo criminal. Acordei cedinho e às 9h30 lá estava eu. Finalmente com senha no bolso, esperava ter uma manhã calminha e abençoada. Assumi que teria de esperar duas ou três até ser atendida, mas que nesse espaço de tempo teria a oportunidade de ver umas lojinhas na baixa e adoçar a boca com um belo Caffè Latte no Starbucks. Mas eis que os meus planos saem furados. Fui cordialmente informada que não se podia levantar o registo criminal na Loja do Cidadão dos Restauradores e que teria de me deslocar até à Loja do Cidadão das Laranjeiras. Ora, isto arruinou os meus belos planos de uma manhã calma e idílica entre provadores e bolinhos.

Depois de uma troca de palavras com alguns dos meus companheiros de 'guerra' lá percebi que poderia dirigir-me ao tribunal para resolver esta questão…e assim fui.
Infelizmente, assim que cheguei ao local, percebi que a tarefa não iria ser fácil. Com o ponteiro a acelerar para a 'temida' hora de almoço onde subitamente os funcionários desaparecem no mínimo durante duas horas, constatei que tinha 50 pessoas à minha frente e que o tempo de espera não seria nada agradável.
Lá aguentei o choro de mil e um bébés, as discussões que se geraram ao meu redor e diversos cheiros que não consegui identificar. Naquele espaço ínfimo tudo acontece e ninguém escapa ao tumulto.

No total, foram quatro horas de espera em que sai vitoriosa de papel na mão. Também precisava de levantar a certidão de nascimento mas após verificar que tinha mais de 100 senhas à minha frente, resolvi deixar esta questão para outro dia. Em breve revelo a continuação desta saga!

Isto só a mim #4

Entrar numa loja e o alarme começar automaticamente a tocar é das piores coisas que podem acontecer. Olhares de censura, o segurança a correr, o rubor a subir às faces do rosto. Oh meu deus!

E tudo isto porquê? Porque a mala que comprei há dois séculos atrás tem um alarme magnético que misteriosamente voltou a estar ativo. Meus senhores, porquê que fazem alarmes internos? Porquê que não põem nas malas, carteiras e etc, alarmes grandes e robustos tal como fazem em outras peças?

Lá sobrevivi à situação, com direito a pedido de desculpas das meninas da loja e a acompanhamento especial até à porta. Tão cedo não volto a usar aquela pequena malinha preta que parecia tão inofensiva. Ficou na minha mira e já está na lista de objetos inimigos!