Diário – #Dia 2
7h30 – 1 copo com água morna e gotas de sumo de limão
(Continua a não ser fã. É demasiado amarago para o meu gosto) 
8h00 – 1 iogurte líquido magro
9h40 – 1 Smothie: Alface, espinafres, salsa, pera abacate, maçã, limão
(Agradável e saboroso)

12h00 – 1 Sumo: Laranja, maçã, e Wheatgrass
(Aprovado!)
13h30 – 1 sopa de alho francês (sem batata)
(Foi bom mas soube a pouco. Começo a salivar pelos delicioso pratos dos meus colegas e sinto enormes desejos de devorar um belo bife grelhado)
15h30 – 10 amêndoas com pele
17h00 – 1 Smothie: Maçã, pêra,  kiwi, banana, alface, bróculos, limão e Espirulina
(Gostei muito! Cremoso e doce)
20h00 – 1 Salada: alface, tomate, pepino, maça e couve desfiada.
21h30 – 1 Smothie: Maçã, morango e  Bagas Goji
(Havia um ligeiro ‘travo’ a algo azedo, mas nada que me impedisse de desfrutar do último sumo do dia)
Feedback: O segundo dia decorreu sem problemas. Não tive dores de cabeça e senti-me leve. Tive alguns desejos por comida que habitualmente nem me suscita muita atenção, mas penso que este é o exemplo de «o fruto proibido ser o mais apetecido». A nível da pele, parece estar mais lisa e sem impurezas. Só falta um dia, booooora lá! 🙂
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5 thoughts on “#Dia 2 Programa Beauty Detox

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