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Apesar de pudermos consumir colagéneo através da gelatina e de certos pudins, agora existem suplementos de colágeno, como é o caso dos  Peptídeos de Colágeno Hidrolisado, que são uma forma pura de  colágeno, extraíd do gado bovino com uma concentração de cerca de 90% de proteína.

 

Desta forma, conseguimos absorver,todos os fantásticos benefícios deste produto.

 

Destaco os cinco mais relevantes para o nosso dia-a-dia.

 

1 – Promove  a saciedade

A forma pura do colágeno hidrolisado é conhecida por ser um eficiente redutor de apetite, em que vários estudos já provaram o efeito saciante que ajuda na perda de peso.

 

2 –  Aumento de massa magra

O consumo de colágeno tem a capacidade de promover a produção natural de creatina no corpo, o que ajuda na performance a no consequente aumento muscular.

 

3 – Melhoria do sono

A glicina – aminoácido que compõe o colágeno –  tem a habilidade de melhorar o sono e de reduzir o stress e ansiedade.

 

4 – Ossos e articulações mais fortres

Uma boa parte da nossa massa óssea é feita por colágeno, por isso os ossos serem fortes ou fracos vai depender essencialmente deste componente.

 

5 – Cabelos e unhas mais fortes

Estudos mostram que a ingestão diária de 10g de colágeno hidrolisado traz benefícios como a hidratação a e elasticidade da pele, fortalecimento das unhas, cabelos e articulações.

 

Podem adquiri este produto no site da Essential Nutrition. Se avançarem, não se esqueçam de utilizar o código CRISTAL10 para obterem um desconto de 10%.

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