502068b.jpg

 

Encontrar uma granola saudável é quase missão impossível. Normalmente estão carregadas de ingredientes nefastos à nossa saúde, como é o caso do açúcar e dos óleos alimentares, apesar de muitas vezes “prometerem” nas embalagens que são baixos em açúcar ou sem glúten.

 

Após muita pesquisa e leitura de valores nutricionais, encontrei uma granola que é absolutamente fantástica. Não tem adição de açúcar, é composta apenas por aveia, frutos secos e pedaços de chocolate negro, tendo como único óleo, o de colza, mais conhecido por canola, que contém ácidos gordos ómega-6 e ómega 3 e é um dos óleos mais saudáveis para o coração. Ideal para adicionar mais vitamina E à dieta.

 

Óbvio que o mais saudável seria nem sequer ter qualquer óleo mas tendo, o óleo de canola é um dos saudáveis, portando é aceitável consumir esta granola de vez com um iogurte natural/quark.

 

E onde podem encontrar esta granola? Por enquanto, apenas na Glood, quer seja nas suas lojas físicas ou por ou via online. Eu prefiro as encomendas pela internet. Assim evito perder tempo e os produtos chegam à minha casa rapidamente e em excelentes condições.

glood é uma mercearia familiar diferente, que apresenta uma gama diversificada e multicultural, nomeadamente mais de 4000 produtos alimentares de todo o mundo.

 

Aqui podem encontrar produtos que apenas vêem nos filmes americanos ou itens que apenas encontraram naquelas viagens mais exóticas. Uma verdadeira maravilha em terreno nacional.

Previous Post
Next Post

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Inscreve-te na nossa Newsletter

Deixa aqui o teu e-mail para receberes todas as novidades do Blog Saltos de Cristal em primeira mão. Fica a par das tendências de moda, beleza, gastronomia, leitura e muito mais. Bem-vindos ao meu mundo!