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Ingredientes:

– 40gr aveia integral
– Canela
– 150ml de claras de ovo
– Adoçante 0 calorias
– Morangos

 

Receita:

Misturar todos os ingredientes numa tigela e mexer bem. Posteriormente, colocar o preparado numa frigideira  anti-aderente  e distribuir uniformemente. Deixar cozinhar em lume de brando durante 5 minutos e colocar a tampa por cima. No final, adicionar fruta fresca (morangos), quark e frutos secos como toppings.

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