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Sol, praia, calor, mar … era isto mesmo que estávamos a precisar! Será que é desta que o bom tempo veio para ficar? Espero mesmo que sim!

Ao que parece os próximos dias serão de temperaturas bem simpáticas (Sim, acima dos 30º graus!!! whaaattttt???) e que serão beeeem convidativas para um mergulho na praia ou na piscina. 

 

Com tanto calor, as roupas tornam-se mais curtas e o corpo fica mais à mostra o que “exige” que a alimentação torne-se ainda mais leve e saudável. 

 

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Por esta altura aposto nos verdes para perder aqueles 2/3 quilinhos extra e ficar mais esguia. Mas nada de comer coisas sem sabor. Eu aposto sempre nas saladas da Vitacress. Super nutritivas e a um preço acessível são praticas para transportar para o trabalho ou para a praia.

 

Existem com vários ingredientes e são super baixas em calorias, ora vejam: 

 

1 – Salada do Mar

Em julho do ano passado, a Vitacress lançou a Salada do Mar, integrada na gama Vitacress Minute, tendo como novidade a integração de uma nova proteína que, neste caso, é o atum. Outra das inovações desta nova proposta é ter uma base de Salada Riva (em vez da habitual Ibérica) que é uma mistura mais simples, tornando-a mais adequada a crianças, já que não contém rúcula selvagem, um vegetal que nem sempre é do agrado dos mais novos. A Salada do Mar fica completa com a adição do tomate, queijo mozarela, azeitonas verdes e molho vinagrete.

 

2 – Salada Vegan

A Salada Vegan assume-se como uma alternativa vegetariana biológica composta por uma base de salada ibérica, tomate cherry e cenoura e fica completa com sementes de girassol, azeite virgem extra e vinagre.

 

Todos os ingredientes não vegetais são embalados em recipientes separados para garantir a frescura e qualidade, sendo que as salad bowls são ainda acompanhadas de um garfo para garantir a praticidade do consumo: “anytime, anywhere”.

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