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Os Benefícios do Kefir de Leite são inúmeros, afinal, estamos a falar de um alimento rico em proteína, cálcio, fósforo, magnésio e uma quantidade enorme de vitamina D e vitaminas do complexo B.

Por ser um dos probióticos mais potentes, o kefir conta com uma série de vantagens no seu consumo, nomeadamente:

– Promove uma maior saciedade
– Assegura uma maior força para os treinos
– Propriedades antibacterianas
– Prevenção do cancro
– Proteção do sistema digestivo
– Alternativa ao leite para quem tem intolerância à lactose

 

 

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1 thought on “Kefir de Leite: o que é?

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