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Sabia que a gorda presente no abacate ativa o metabolismopara que nosso corpo queime mais energia? E para além disso oferece uma grande quantidade de vitaminas, minerais, fibras e proteína? Pois é, este super alimento é fantástico e muito versátil. Tanto pode utilizar numa salada, como numa sobremesa e até mesmo num batido. Se procura algo doce e bastante saciante, então tem mesmo de experimentar esta receita.

 

Ingredientes:

– 1 banana
– Metade de 1 abacate maduro
– 250 ml de leite de amêndoa
– 3 cubos de gelo
– 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim

 

Receita:

Cortar a banana e a banana aos pedaços e misturar com os restantes ingredientes num liquidificador até ficar cremoso. Depois é só servir num copo e degustar esta maravilha.

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