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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Mais um Fitness Hut. Desta vez em Alverca!

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O novo Fitness Hut Alverca - o 29º da marca -, tem mais de 2.400m2 distribuídos em 2 pisos - vale a pena conhecer esta grandiosidade!


Tem uma sala de ginásio enorme com mais de 750m2, está totalmente equipada com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. Dispõe também das pioneiras aulas virtuais, e de aulas com instrutores, nos três estúdios.  

Fitness Hut: Uma nova casa no Porto!

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O novo Fitness Hut Antas, encontra-se junto ao Estádio do Futebol Clube do Porto e ocupa uma área de 1.500m2 no Piso 3, do Alameda Shop & Spot.


Dispões de uma sala de ginásio com 474m2, equipado com máquinas cardiovasculares, de resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch.

 

Conta também com 3 estúdios, dedicados às pioneiras aulas virtuais e aulas com instrutores, sendo que estes estúdios oferecem várias mais-valias, tais como um design vanguardista, enriquecido com um painel de luzes cromáticas, um estúdio dedicado ao spinning com projeções estimulantes e ainda um estúdio aberto com relvado sintético.

 

Os atletas do clube têm ainda acesso a wi-fi grátis em todo o ginásio, para que possam usufruir dos seus gadgets e aplicações dinâmicas, tais como a app myHUT, onde podem realizar, à distância de um clique, a marcação das suas aulas preferidas e das consultas de nutrição e a app HUT Training que otimizam o treino com mais de 1500 exercícios.

 

Com grande variedade de aulas e preços únicos, a partir de 5,50€ por semana, já não há desculpa para não ficar em forma!


As próximas aberturas irão surgir muito em breve, com inauguração prevista ainda este mês na Maia e Alverca, e em Leiria durante o verão.

De volta ao Fitness Hut!

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Após mais de um ano de ausência decidi regressar a “casa”, nomeadamente ao Fitness Hut, e eis que hoje voltei a marcar presença em duas das minhas aulas favoritas: Spinning e Body Pump. O porquê do meu "amor" por estas aulas? Pois bem, são muito divertidas, têm boa música, professores são espectaculares e com este clima de “boa vibe” acabamos por perder umas calorias e tonificar o corpo sem repararmos no que estamos a fazer.

 

O que podemos pedir mais? Treinar não tem de ser um sacrifício e por isso, quando se sentirem mais desmotivados, mudem de estímulos. Experimentem uma nova aula de ginástica, adiram ao serviço de treino personalizado, façam mais cardio ou foquem-se na musculação (e quicá no crossfit?). Acima de tudo, escolham o que vos faz verdadeiramente feliz. Porque para obrigações já bastam as que temos no dia-a-dia.

 

Eu gosto muito do Fitness Hut porque por um preço reduzido temos acesso a inúmeros ginásios por todo o país (já vão em 28!) e ainda temos direito a uma panóplia de serviços. Não sabiam? Ora então leiam com atenção.

 

O Fitness Hut disponibiliza SETE zonas diferentes de ginásio (Cardio Fitness; Resistência; Musculação; Combate; Treino Funcional; Sprint e Relax); serviço de Personal Training Premium; aulas de grupo Les Mills (Body Combat; Body Balance; Body Step; Body Pump; Body Attack; CX Work; Sh’ Bam e RPM) e aulas de grupo Fitness Hut (Yoga Moves; ABS Moves; Dance Moves; Fit Moves; Cross Moves e Outras (Bum Bum Brasil e  Spinning).

 

Para além disso, o ginásio tem balneários premium, uma zona de snack-bar & máquinas vending, esstacionamento e ainda outras atividades lúdicas como as Night Gym - noites únicas ao som de convidados muito especiais a atuar nos DJ POD’s dos ginásios Fitness Hut.

 

Fantástico, não é? Eu prometo ir-vos relatando as minhas novidades neste fantástico ginásio. Para além das aulas de grupo estou a pensar aderir ao serviço de Personal Training para conseguir chegar aos meus objetivos:  perda de massa gorda e hipertrofia muscular.

 

Após mais de um ano ausente do Fitness Hut, decidi regressar a “casa” e eis que hoje voltei às minhas aulas favoritas: Spinning e Body Pump. As aulas são divertidas, têm boa música, bons professores e num clima de “boa vibe” acabamos por perder umas calorias e tonificar o corpo. O que podemos pedir mais? Treinar não tem de ser um sacrifício e por isso, quando se sentirem mais desmotivados, mudem de estímulos. Experimentem uma nova aula de ginástica, adiram ao serviço de treino personalizado, façam mais cardio ou insistam mais na musculação. Escolham o que vos faz verdadeiramente feliz. Porque para obrigações já bastam as que temos no dia-a-dia.

 

Eu gosto muito do Fitness Hut porque por preço reduzido temos acesso a inúmeros clubs por todo o país e ainda temos direito a uma panóplia de serviços. Não sabiam? Ora então leiam com atenção.

O Fitness Hut disponibiliza SETE  zonas diferentes de ginásio (Cardio Fitness; Resistência; Musculação; Combate; Treino Funcional; Sprint e Relax); Serviço de Personal Training Premium; Aulas de Grupo Les Mills (Body Combat; Body Balance; Body Step; Body Pump; Body Attack; CX Work; Sh’ Bam e RPM) e Aulas de Grupo Fitness Hut (Yoga Moves; ABS Moves; Dance Moves; Fit Moves; Cross Moves e Outras (Bum Bum Brasil e  Spinning); Balneários Premium; Snack-bar & Máquinas Vending; Estacionamento; e ainda outras atividades lúdicas como as Night Gym - noites únicas ao som de convidados muito especiais a atuar nos DJ POD’s dos ginásios Fitness Hut.

 

Fantástico, não é? Eu prometo ir-vos relatando as minhas novidades neste fantástico ginásio. Para além das aulas de grupo estou a pensar aderir ao serviço de Personal Training para conseguir chegar aos meus objetivos: perda de massa gorda e hipertrofia muscular. Porque ajuda especializada é sempre muito mais eficaz, tanto para prevenir lesões como para evoluir de forma (mais rápida) e correcta. 

 

Se quiserem marcar uma avalição da vossa perfomance, cliquem aqui. Eu já marquei a minha. 

Aula Hut Runners no Fitness Hut

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Gostam de atletismo? Então têm mesmo de experimentar a HUT RUNNERS, a nova aula do Fitness Hut que é 100% focada na corrida.

 

Ao longo de 45 minutos vão correr com diferentes colegas e um instrutor e ainda aprender (e treinar) técnicas que, certamente, irão melhorar a sua performance de corrida.

 

Curiosos? Então marquem já a vossa aula e experimentem esta modalidade.

Fitness Hut no Parque das Nações!

 

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Este inverno, quase nem valeu apena guardar a roupa de verão no sótão. Com o sol sempre à espreita até dá vontade de ter uns calções ou um bikini no carro, não vá aparecer a oportunidade de dar um salto à praia. Não é mesmo?

 

E como todas as peças de arte requerem cuidado - neste caso, o nosso corpo eheheh -, não se esqueçam de treinar para ela! :) Onde? ora bem, o Fitness Hut agora tem um novo spot no Parque das Nações! Este novo clube está pronto para o receber, a partir de hoje, 2ª feira, dia 8 de Maio. Com uma vista e envolvência fabulosas que se desenvolvem junto ao rio Tejo, e uma mensalidade super atractiva (em vez de 12,99€, pagam apenas 6,99€ e 10€ de inscrição inicial),  não há desculpas para ficar em casa sem fazer nada. Para além da utilização total do ginásio, acesso a aulas do grupo, uma consulta de nutrição trimestral, têm ainda acesso ao serviço HUT2O (2 bebidas vitaminadas por dia). 

 

Bora treinar e ser ainda mais feliz? :) No Fitness Hut, claro! :)

6 anos de Fitness Hut!

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Como estava há 6 anos atrás? Melhor? Mais tonificado? Ou nem por isso?

 

Há 6 anos atrás podia ter começado a treinar no primeiro Fitness Hut. Mas, o que já foi, já foi. E agora é pensar como vai querer estar daqui a 6 meses, ou até menos. E, claro, começar a treinar para isso. Bora treinar?

 

O Fitness Hut, já tem actualmente 22 ginásios abertos em Portugal, mais 5 em fase de construção (com abertura prevista para o 1º e 2º trimestre de 2017) e prevêem crescer no ano 2017, com mais 7 clubes novos (4 na grande Lisboa e 3 a norte do país).

 

O saldo é muito positivo e a marca fechou o ano 2016 com: 90.000 sócios activos e no final de 2017 será seguramente superior a 100.000. Curiosamente, 400 sócios por clube realizam treinos personalizados com Personal Trainer, havendo em média 18 Personal Trainers em cada clube. A frequência média é de 6.000 visitas por semana por clube, arredondando tem por mês 600.000 visitas (estimam 1.000.000 no final de 2017).

 

Janeiro, é um mês de resoluções, portanto o desejo de ficar “fit” triplica… assim, o Fitness Hut espera inscrever 400 a 500 sócios por clube. Significa que fará cerca de 10.000 novos sócios até final deste mês! Tudo em prole do objetivo n.º 1 - “perder peso”.

 

Curiosamente o ciclo sazonal é sempre igual: depois do natal e fim de ano, sendo que os meses com mais procura são os de Janeiro e Fevereiro. Em Julho e Agosto as inscrições descem e depois em Setembro e Outubro sobem novamente. O compromisso e a motivação para atingir os objetivos certos, no que diz respeito à saúde e exercício físico, são mais altos depois do natal e férias de verão.

 

Para criar o compromisso de treinar, o Fitness Hut aconselha que treine 3 vezes por semana durante 6 semanas, sem faltar uma única vez! Pois, regista-se que os sócios que frequentam 6 semanas consecutivas, a grande maioria continua.

 

Para contraria a desmotivação, o Fitness Hut aconselha:

 

- Faça aulas em grupo.

 

- Marque uma sessão com um Personal Trainer e trace objetivos.

 

- Treine com um amigo.

 

- Peça ajuda da familia, amigos, namorada(o), para apoio-lo.

 

- Marque uma consulta de nutrição e tenha atenção à alimentação.

 

- Crie objetivos pequenos no seguimento do objetivo principal.

 

Não existe uma fórmula mágica para o sucesso, mas o Fitness Hut caminha nesse sentido! Caminhe com eles e torne-se ainda mais FIT!

Almada pronta para treinar!

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O Fitness Hut, primeira cadeia de ginásios premium low-cost, inaugura amanhã, dia 15 de Abril às 9h, o seu 16º Fitness Hut no Almada Forum (no parque comercial exterior).

 

O ginásio dispõe das pioneiras Aulas Virtuais e oferece aos sócios as melhores condições, com espaços específicos para cada tipo de treino, espaço cardio-fitness, resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. Ao som de um DJ set, com grande variedade de aulas e preços únicos, a partir de 5,50€ por semana já não há desculpa para não treinar antes, depois ou até pelo meio de um dia de trabalho! Oferece também wi-fi grátis no clube para que possa usufruir dos seus gadgets.

 

O Fitness Hut Almada tem muita luz natural, o espaço de equipamentos de ginásio tem 634 m2, tem 3 estúdios de aulas, sendo que um tem um design vanguardista, enriquecido com um painel de luzes cromáticas, o segundo estúdio é dedicado ao spinning com projecções estimulantes e o terceiro estúdio é aberto com relvado sintético.

 

Estão previstas mais aberturas: Benfica, Elias Garcia, Alfragide, Almirante Reis, Massamá e Amadora. O objetivo é terminar 2016 com 26 ginásios Fitness Hut. A cadeia de ginásios low-cost premium está em contínua expansão e regista uma duplicação na faturação mensal!

Fitness Hut: Abertura Alexandre Herculano

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O Fitness Hut, primeira cadeia de ginásios premium low-cost, inaugurou na passada semana, o seu 15º Fitness Hut; na Rua Alexandre Herculano, 2, Santo António, Lisboa, na antiga oficina de pneus de Santa Marta.

 

O ginásio dispõe das pioneiras Aulas Virtuais e oferece aos sócios as melhores condições, com espaços específicos para cada tipo de treino, espaço cardio-fitness, resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch. Ao som de um DJ set, com grande variedade de aulas e preços únicos, a partir de 5,50€ por semana já não há desculpa para não treinar antes, depois ou até pelo meio de um dia de trabalho! Oferece também wi-fi grátis no clube para que possa usufruir dos seus gadgets.

PTday, um treino com PT grátis para si!

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Estar FIT exige dedicação, mas sobretudo, uma orientação adequada. Podemos treinar "de corpo e alma" mas sem aquele acompanhamento profissional ficaremos sempre aquém de todo o nosso potencial. Com um Personal Trainer, que nos motiva, disciplina e corrige a nossa postura, poderemos alcançar a nossa meta mesmo antes do previsto! Isto todas sabemos, não é?

 

O problema é mesmo ter dinheiro suficiente para investir em "nós". Mas é esse investimento que é necessários. Pois se não investirmos em nós, não estaremos preparadas para estar com os "outros" ou para "dar" o melhor de nós a quem mais precisa, Posto isto, tenho uma excelente novidade. No próximo dia 30 de Janeiro, O FITNESS HUT vai promover o PT DAY, um dia em que podemos conhecer o nosso futuro PT. Um evento para experimentar o serviço de Personal Training, numa sessão GRATUITA de 30 minutos. Perfeito, não é?

Passatempo «Um mês de ginásio grátis»

Cansadas de adiar as promessas de fim-de-ano? Pois bem, agora é a altura perfeita para lutar pelo corpo que sempre desejaram ter. O bom tempo voltou, o verão está quase ai e as roupas mais leves e jcurtas começam a sair progressivamente do armário. Tudo bons motivos para investir na boa forma. E se o problema é falta de dinheiro para pagar a mensalidade de um ginásio, temos uma boa notícia. Em parceria com o Fitness Hut temos um mês de ginásio para oferecer. Participar no passatempo é muito simples e basta seguir as regras abaixo mencionadas.



Regras de participação:

- Ser seguidor do BLOG Saltos decristal
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- Carregar em 'gosto' na página de facebook Fitness Hut
 
Podem participar até à meia-noite de dia 12 de Maio, O sorteio será feito aleatoriamente através do SISTEMA random.org e os resultados vão ser revelados a 13 de Maio. Boa Sorte!