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Têm uma alimentação saudável e mesmo assim não se conseguem livrar da celulite? Calmo, nem tudo está perdido!

Para quem não sabe, a celulite é provocada por uma alteração no metabolismo que faz com que as fibras que sustentam a epiderme e a camada de gordura por debaixo dela puxem a pele para baixo. Esse distúrbio é gerado por diversos factores, como predisposição genética, sedentarismo, má qualidade da alimentação.

Para exterminar esta “maldição” temos que atacar o problema com todos os meios ao nosso alcance, nomeadamente:

– Beber 1,5 litros de água por dia

– Consumir mais legumes

– Apostar em gorduras boas

– Cortar no fast food

– Ingerir proteína isolada  (Podem comprar no site da Myprotein e utilizar o código CRISTAL10 para obter um desconto de 10%)

– Praticar Exercício Físico

– Beber Chá Verde

– Aumentar o consumo de frutas

– Utilizar cremes anti-celulite

– Recorrer à Drenagem linfática

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